整形外科

昨日の仕事帰りに、膝が痛くて歩けなくなった。
家へ帰っても治らなかったので、意を決して今朝一番で病院へ行った。
なにしろ1か月近くも痛かったのが、急に激しく痛くなったので不安で不安で。
たしか駅前に整形外科があったな。バスに乗る時いつも看板をみていた。

9時からの診察だったので、１５分前にいくと待合室はもう一杯。
おばさん（おばあさん）たちのおしゃべりで賑わっている。
うるさい、うるさい・・・。

ほどなくして診察室によばれて、触診のあとレントゲンへ。
しばらく待ち、今度はレントゲンの結果。
骨には異常はない。
ということは、筋肉が固くなっているので、ストレッチをした方がいいと言われた。

今度はリハビリ室で、整体師の先生が念入りに右足のストレッチをしてくれる。
脚が固いのに、運動（たぶんダンス）をしたので、膝に負担がかかったとのこと。
毎日寝る前に、3パターンのストレッチをするように言われた。
（おばあさんたちが通ってくるのがわかる。整体師・理学療法士の先生は、皆若くてイケメン！）

終わった後は膝の痛みは軽減した。
湿布もいらない。
明日のレッスンから、終了後にストレッチをやることになっている。
これで少しは膝痛も治ってくることを期待している。

でもよかった、軟骨に異常があったり、筋違いとかしていたりだったら、ダンスを休まなければならない。
とにかくストレッチ、ストレッチ。