秋だから・・・？

この頃お腹がすく。
今までは、ダイエットも順調だったのだが、あとウエストサイズが５ｍｍというところに来て、足踏みをしているせいか、緊張感が緩んでしまった。
そのため、つい、おせんべいを食べたり、果物を食べたり、甘い飲み物を飲んだりしてしまう。
いままでは、きっちりとそんなものは食べずに、9品目を守っていたのに。

歌舞伎に行って、豪華弁当を食べてから体重も体脂肪も上がってしまった。
それを落とすのに、今、必死になっているのだが、どうしても食欲には勝てない。

先日の休みは暇だったので、口さみしくて、おせんべいをぼりぼり。
ジュースをごくごく。
葡萄も食べ、リンゴも食べ、それだけでもお腹が一杯になってしまった。

また、いつも朝はグラノーラを５０ｇと野菜ジュースだけなのだが、ヨーグルトが身体にいいと聞いて、さらにバナナを入れるともっといいと聞いて（TVから）、ヨーグルトバナナも朝食にプラスしている。
これだとお昼まで、結構お腹がもつのだ。

Pal Systemのカタログをみていると、あれもこれも食べたくなる。
そして、何度か見直しているうちに、どんどん買うものが増えていく。
これも食欲のなせるわざか・・・？
おかげで、冷凍庫が満杯になっている。

ゴールデンプロポーションまで、あと５ｍｍ。
その道は遠く、誘惑だらけの道だった。