今週のお弁当

テレワークなので、1週間に1度になったお弁当。

今週は

ハンバーグ弁当。

今回は実はご飯ぎっしり。

おかずは少ないけれど。

ついこないだまで毎日作っていたのに。

 

毎食3回。

お弁当ではないけれどきっちり食べている。

 

とするとどうなるか。

 

肥える。

 

また9品目ダイエット始めようかな。

今度は夕食で。

炭水化物抜いての9品目。

 

天気が悪いのを言い訳にしてウォーキングもしてないし。

ダンスも1週間に1回になったし。

（サークルを入れれば2回）

 

間食、おやつの誘惑に負けないで。

新しい生活のテレワーク。

身体も新しく作り直さなくては。