昨日は祭日だけれど休日出勤。
自宅で。
今、ちょっと忙しいけれど自宅でできる仕事なのでよかった。
もくもくと仕事をする。
疲れる。
ちゃんとお昼も1時間の休憩をとり
3時にも休憩タイムをとってお茶とお菓子。
それでも疲れる。
ようやくひと段落してからストレッチ。
先生が送ってきてくれた動画を見ながらやるのだけれど
結構きつかった。
夕飯は疲れて何も作りたくなかったので
冷凍の天ぷらでかき揚げ丼。
お味噌汁だけ作った。
後ろにあるのはかまぼこ。
生協のてんぷらだけどそこそこ美味しい。
あとはぐったりとテレビタイムでした。
だから今朝は早起きしてウォーキング。
この季節は気持ちがいい。
通勤していた時は朝は早く起きられなくて、こんな気持ちのいい朝の空気は
知らなかった。
素敵な花にも出会えたし
道端の花の饗宴も目を楽しませてくれる。
今日の結果。
３.９ｋｍ、6414歩。
階段11階上ったって。
毎日エレベーターを使わなければいいのかな。
明日はもっと記録を伸ばしたい。
