ちょこっと本音

自分のこと、趣味のこと、ダイエットのこと・・・
心の声をちょこっと文字に。

ナチュラルターン

2017年10月20日 | 社交ダンス

私が初めてダンスに触れて、最初にやったのがナチュラルターン。
ナチュラルターンとは何ぞや?
・・・てな感じで先生の足元をみて真似ていた。

時が経ち1年と9か月目の今。
このナチュラルターン→ナチュラルスピンターンをクリアしなければ
これからのダンス人生は先に進まない。
と思って、昨日は詳しく教えてもらった。

教えてもらったのと、できるのとはちがう。

ナチュラルスピンターン=45°
ナチュラルスピンターン(アンダーターン)=135°
ナチュラルスピンターン(オーバーターン)=180°

たぶん今までも何度も言われていたはず。

実際に動くと難しい。
片足体重で回るのができない。
つまりは足の指先だけで立つことができないのだ。
いくらつま先をあげても、残念なことに2~3cmくらいしか
床から上がっていない。
15秒間、立っているのさえできない。
足の裏の筋肉を鍛えなければならない。
そんなこと今までしたことがない。
ダンスには必要な筋肉だから、これから練習、練習。
今日も、電車が止まっていた時に、吊革につかまってはいるが、
つま先立ちで立つ練習をした。

今まではステップを覚えるのが精一杯。
今でもまだよくわかっていないが・・・。
これからは外に魅せるダンスを頑張っていかなくては。

コメント
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