今日は、仕事でぽっかりあいた日だった。
なので、休暇をとってまつばRウォーキングに参加。
今日は７．５Kmの距離で、北柏水辺の公園を目指す。
この暑い日にウォーキングなんて熱中症にならなければいいけれど。
はたして私は完歩できるのだろうか。
いろいろ心配だったけれど、とにかく10時に出発。
途中、松ヶ崎城跡を見学。といってもただの小高い山だけど。
それから大堀川の遊歩道を通って公園を目指す。
このころから、ちょっと頭が痛くなってきたが、水を飲みながら頑張る。
公園に着くと、池に水がはられていて、子供たちが水遊びをしている。
ここでしばし休憩。
カキ氷を食べる。
これで一息つき、いざ帰り道へ。
北柏駅を通って、バス通りを横切り、住宅地内を通りカフェと帰る。
もう頭から顔から汗がしたたり落ち、これで２ｋｇくらい痩せたかと思ったが、水分もとっているので、あまり関係ないらしい。
びっくりしたのは、手を下に向けて歩いているせいか、指がむくんだこと。
これは水分補給が足りないのか、とびっくりする。
往復７.5Km、時間にして2時間15分くらい。
スタート地点のカフェまつばRに到着。
ここでランチをとって解散となる。
きょうのK店長が、特別ランチを作って待っていた。
それは先日好評だったアクアパッツア。
大きな鯵2匹と、たくさんのトマト。
この間より腕を上げたな。
そして魚を食べた後は、パスタに変身。
これも大変おいしく、完歩した喜びと美味しさで、皆大満足。
今、ようやくシャワーを浴び、洗濯をしている。
これが終わったら、今日は第二部、カラオケがある。
それにも参加しなくては。
なんだか遊び歩いてばかりいるようだ。
でも歩いた後は、すっきりして気持ちがいい。
8月は暑いのウォーキングはお休み。
9月からまた再開するのだが、参加できる日はなるべく参加したいと思った。
皆でワイワイおしゃべりしながら歩くと、あっという間に歩ける。
歩いている間は、結構疲れていて、もう休みたいと思ったり、途中で倒れないかと心配したが、なんとか完歩したあとの達成感は気持ちいいものだ。
