左の片足立ち上がり できたぁ～！

スクワットと片足立ちは、「やらなくなる」⇔「やり出す」を４，５年の間、繰り返してきました。

しばらくやっていなかった片足立ちをやってみました。

左足は１分できたけれど、右足はできたり できなかったり。

以前のブログでも最初にやる足（つまり効き足の左足）はできていたみたいです。

１分間片足立できる左足なら、よくテレビで見る片足での椅子からの立ち上がりもできるのではないかと、椅子に座ってチャレンジしてみました。

最初は失敗していましたが、一昨日の１８日　できたぁ～　　　

（右足はむりでした。）

今日やってみたら、右も左も片足での立ち上がりはできませんでした・・・