何もしないのが健康法、これが私のモットーだから健康のための運動なんてしたことがなかった。仕事で身体を動かしているだけでよかったのである。健康診断も20年以上受けたことがないから、人が気にするような数値とはまったく無縁、悪い数値がないわけだからすなわち健康そのものなのである。と嘯いていたが、後期高齢者となって恐らくこの言葉に暗示をかけられたのだろうが、足の筋肉の衰えを少し意識し始めた。それなら、と最近スクワットを始めた。毎日続けて今日で四日目である。そして週に一度は山に登るのもいいなと思い始めた。
この山、私の部屋の北西を向いている出窓から左手に見えるからちょうど西方にあることになる。西方とは西方浄土、まだ行くには早すぎるのでこれまで足を向けたことがなかったが、もう縁起をかつぐこともあるまいと、この山に登ってみる気になった。ところがどの道を辿ればいいのか、地図を見ただけでははっきりしない。そこで今日の午後、探索に出かけた。
Google Mapで一応調べて、自分の知っている道と組み合わせて往路を決めた。その選択が良かったのだろう、迷うことなく35分間歩いて登山口を見つけることが出来た。
通りがかりの人に聞いてみたら山頂まで30分ほどかかるとのことである。標高330メートル足らずだからそんなものだろうが、今にも雨が降りそうに空が暗くなってきたので、勇気をふるって登るのを断念した。
往路は南回りであったが、地図では北回でも行けそうなので、実際に歩いてみることにした。役に立ったのがiPhoneのGoogle Mapである。要所要所で自分の現在位置を地図の上で確認出来るから、道筋の選択がとてもやりやすい。迷うことなく家に辿り着いた。間に休憩も入って90分のウオーキングで私にはこれだけで十分である。考えてみれば私の目的はとにかく歩くこと、山に登ることではない。それに山頂まで登ると往復で2時間はかかってしまうがこれではやり過ぎ。目下、登山口までの登山でいいような気がしている。
この山、私の部屋の北西を向いている出窓から左手に見えるからちょうど西方にあることになる。西方とは西方浄土、まだ行くには早すぎるのでこれまで足を向けたことがなかったが、もう縁起をかつぐこともあるまいと、この山に登ってみる気になった。ところがどの道を辿ればいいのか、地図を見ただけでははっきりしない。そこで今日の午後、探索に出かけた。
Google Mapで一応調べて、自分の知っている道と組み合わせて往路を決めた。その選択が良かったのだろう、迷うことなく35分間歩いて登山口を見つけることが出来た。
通りがかりの人に聞いてみたら山頂まで30分ほどかかるとのことである。標高330メートル足らずだからそんなものだろうが、今にも雨が降りそうに空が暗くなってきたので、勇気をふるって登るのを断念した。
往路は南回りであったが、地図では北回でも行けそうなので、実際に歩いてみることにした。役に立ったのがiPhoneのGoogle Mapである。要所要所で自分の現在位置を地図の上で確認出来るから、道筋の選択がとてもやりやすい。迷うことなく家に辿り着いた。間に休憩も入って90分のウオーキングで私にはこれだけで十分である。考えてみれば私の目的はとにかく歩くこと、山に登ることではない。それに山頂まで登ると往復で2時間はかかってしまうがこれではやり過ぎ。目下、登山口までの登山でいいような気がしている。