アスリートのためのストレッチ教室

アスリートのためのストレッチ教室を開こうと思う。

内容

・全身のストレッチ（アスリートセミナーで教えたもの。アスリートセミナーで教えたのは、全体じゃない。まだ、続きがある。）

・アキレス腱のストレッチ

・腕のストレッチ（アスリートセミナーでちょっとやってみせた）

・筋肉の疲労の取り方１・・・しぶ法（なでる）

・筋肉の疲労の取り方２・・・足首回し（脚、背中、肩まで効く）・・・・これ山田先生がアスリートセミナーでちょっとやってみせた。

・筋肉の疲労の取り方３・・・・ふくらはぎ

・筋肉の疲労の取り方４・・・・正座・・・・・正座の意味

・アキレス腱の痛みの取り方

 

サンチェリー湯沢の部屋が取れるかどうかわからないので、なんとも言えないが、

７月３０日（土）昼１時半ごろ　　と　　同じく３０日（土）夜７時　　、２回やるか、１回だけか・・・・

 

この日はどうだろう。ご意見、ご要望のある方は、コメントをください。（下の「コメント」のところをくりっくしてください。）

 

参加費

大人１０００円　

　　次の人は、半額の５００円　　・アスリートセミナーに参加した　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・コスモス自然形体院の患者さん

小中高校生　無料

 

☆☆☆☆☆☆☆

秋田県の県北、岩手県の県北、青森県の方に朗報

秋田県鹿角市で自然形体療法の研修をしている方がいます。山田先生によると、とても勉強熱心な方だそうです。薬関係のお仕事をしている方だそうです。薬では治すことができない、と自然形体療法を始められたそうです。

あと、どれくらいかかるのかはわかりませんが、そう遠くない未来、きっと開業してくれると思います。

☆☆☆☆☆☆☆

 

 

７月４日（月）午後７時～８時半

アスリートセミナー開催

なんと、自然形体療法創始者の山田洋先生を迎えて。

会場　　湯沢市　三関地区センター（サンチェリー湯沢）

　大盛会で、終了いたしました。　ありがとうございました。

 

 ホームページも、是非ご覧ください。

http://www.cosmos-shizen.jp/

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コスモス自然形体院
秋田県湯沢市関口字関口１５－２　　℡　０９０－５５９６－４７９２　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０１８３－７３－２９５９　　

木曜日、月曜午後休診 

 

山田先生の神技２

今日は、山田先生のコスモス自然形体院での治療２日目。

 

Ｃさん　８０代　男性　　脊柱管狭窄症　　右脚の後ろ側が痛い、すねも痛い、足の裏も痛い、ちょっと歩くと痛くて大変

脊柱管狭窄症で、痛みとつきあっていくしかない、と医者からは見放され、ここに頼るしかない、と来院している。

でも、なかなか施術の効果が出ない。そこで、山田先生に施術してもらった。

 

施術開始ほんの数分で、痛みの原因がわかった。これは、骨盤の右側がねじれて回転しているために起きている痛み。骨盤の靱帯が緩んでいるために骨盤がゆがみやすくなっている。

骨盤の歪みを治し靱帯のゆるみを正常にする自己療法を教えたら、ほどなく痛みはおさまってきた。

「脊柱管狭窄症じゃないよ。背骨には問題はない。」

 

山田先生はすごい。

 

Dさん　　４０代　　女性　　両股関節の痛み

わざわざ青森県から、３時間もかけて毎週日曜日通院している。かなりひどい痛み。

今日は旦那様の仕事の日なのに、休んで山田先生の治療を受けに来た。

結果、立位でまず、けっこう楽になった。

それから、マザーキャットを使っていろいろ施術。

 

歩いての痛みが全く無くなった。たぶん何年ぶりかで痛みが無く歩けた。

思わず涙が出てきた。（私ですよ）　今まで痛みのために苦労してきた話を聞いていたから。

山田先生の施術をしっかり見ているので、今後は私ももっと効果的に施術ができる。

 

山田先生はすごい。

 

Ｅ君　　高校２年　　半月板損傷　　　何種類も膝の痛みがある

３週間ほど前来院し、山田先生に１０回以上質問し、２時間もかけたが、全く効果を出せなかった。

 

結果、ひどい痛みの原因がわかった。靱帯がゆるんでいた。さらしをまいて

「３週間で治るよ。」

他の痛みでは、手術したあと、本来くっつくべきところじゃない筋肉にくっついてしまったんだろう、と山田先生。

 

これまで、重症の人に山田先生に治療を受けることを勧め、わざわざ東京に行ってもらって、治療をしてもらった。

これからは、山田先生が全国に出張するから、また秋田に来てもらうと、山田先生の治療が受けやすくなる。

結局私の施術の時間は無くなってしまったが、２日間で１２人の施術をしていただいた。

 

山田先生はすごい。

また来ていただこうと思う。この次は、１１月の初めごろかな。

 

７月４日（月）午後７時～８時半

アスリートセミナー開催

なんと、自然形体療法創始者の山田洋先生を迎えて。

会場　　湯沢市　三関地区センター（サンチェリー湯沢）

　大盛会で、終了いたしました。　ありがとうございました。

 

☆☆☆

今度、山田先生から伝授されている、様々なストレッチ、怪我の対処法を教えたいと思います。（私が）

何曜日の何時ごろなら参加しやすいでしょうか。できれば子ども達の夏休み期間中に。

希望があれば、このブログにコメントをください。（下の「コメント」のところをクリックしてください。）

 

 ホームページも、是非ご覧ください。

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木曜日、月曜午後休診 

山田先生の神技１

昨日、自然形体療法創始者の山田洋先生が、当院で施術を行った。

その一端を紹介する。

 

Aさん　　４０代　女性　　股関節の痛み（７年前まで東京に何度も何度も出向いて山田先生の治療を受けていた）、腰痛

最初、立位で骨盤の調整・・・・・・これでもう腰痛はなくなった。・・・・・・すごい

ＭＣやＭＣＣを使って、股関節周辺の癒着をとっていく・・・・・・歩行が楽になった、と大喜びでした。

 

Ｂさん（Ａさんのおかあさん）　　７０代女性　　胸（脇の下の内側、鎖骨の下部）に手のひらぐらいの大きさのしこり）　医者から手術でとることを勧められている

山田先生の施術で、しこりの大きさが４分の１ぐらいになった。

 

皆さん最後にもう一度、骨盤の調整と頭蓋骨の修正まで受けて、至れり尽くせり。

知らず知らずのうちに、諸症状がとれているはず。

 

当たり前ですが、山田先生の施術は、まず診断が正しい、施術が的確、手法の精度が高い（高いを超して最高）

だから、その極意に近づくために、毎月上京（今度は毎月大阪に行くことになった）して、山田先生から直々学んでいるんです。

 

７月４日（月）午後７時～８時半

アスリートセミナー開催

なんと、自然形体療法創始者の山田洋先生を迎えて。

会場　　湯沢市　三関地区センター（サンチェリー湯沢）

　大盛会で、終了いたしました。　ありがとうございました。

 

今度、山田先生から伝授されている、様々なストレッチ、怪我の対処法を教えたいと思います（私が）

何曜日の何時ごろなら参加しやすいでしょうか。できれば子ども達の夏休み期間中に。

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感動！ アスリートセミナー

感動！感動！感動！　　アスリートセミナー！！！

まず、何に感動って、参加者が２１人！

私と齋藤先生（山田先生に随行して見えられた先生）と受付を頼んだ友人も含めると２４人。山田先生も入れると２５人の参加者でした。

研修室がいっぱいでした。

 

ところで、肝心の内容。これは、わざわざ参加費を払っておいでくださったので、そう簡単にはブログの読者にはお知らせできません。（あしからず）

でも、次々と山田先生がいとも簡単に膝の痛み、肩の痛み、大腿後ろ側の痛みを治していくのには、私でさえ、さすが！！！山田先生！！！と思ったので、自然形体療法を知らない参加者にとっては、驚愕だったに違いありません。

痛いのは、疲労のせいだよ、癒着のせいだよ、こうやって治すんだよ、ということを教えるために、その場でいたい人に出てきてもらい、施術し、ほら治ったでしょ。だから、この痛みは疲労のせいなんだよ・・・

 

ふだん使っている手法が、こんなに効果があるのか、ということを、まざまざと見せつけられました。

 

陸上部の中学生。左大腿の後ろ側が痛い。側臥位になってもらい、大腿の後ろ側を左右さわると、明らかに左が硬い。右は柔らかい。これは、私も参加者も何人もさわりました。

これは、肉離れの手前の状態。と、山田先生。

 

てっとり早く治す方法はこれ、と左だけ○○回しをやったのです。

 

そうしたら、左側が柔らかくなった！！！立って歩いてもらうと、「痛くないです。」

 

ひえ～～～！！！

 

ふだん何気なくやっている○○回しって、こんなに効果があるのか・・・・・・・！！！

 

すごくわかりやすかった、と参加者にとても好評でした。

 

今日の参加者から、このような正しいトレーニング方法の考え方が、少しずつ少しずつ広がっていくことを期待したいと思います。

 

７月４日（月）午後７時～８時半

アスリートセミナー開催

なんと、自然形体療法創始者の山田洋先生を迎えて。

会場　　湯沢市　三関地区センター（サンチェリー湯沢）

　大盛会で、終了いたしました。　ありがとうございました。

今度、山田先生から伝授されている、様々なストレッチ、怪我の対処法を教えたいと思います（私が）

何曜日の何時ごろなら参加しやすいでしょうか。できれば子ども達の夏休み期間中に。

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いよいよ明日

いよいよ明日４日は、アスリートセミナー。

参加者は、２０人を超えそう。当日参加も大歓迎！！！

 

人数は少ないけれど、参加した人は超大事な話を聞くことができる。

明日は、アスリートセミナーや山田先生来秋の様子を書く予定なので、お楽しみに！！！

 

 

７月４日（月）午後７時～８時半

アスリートセミナー開催

なんと、自然形体療法創始者の山田洋先生を迎えて。

会場　　湯沢市　三関地区センター（サンチェリー湯沢）

詳しくは　→　　　　http://www.cosmos-shizen.jp/case/cat02/post_42.html

 

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気になること

オスグッドで、気になることを聞いた。

 

今日来院した、オスグッドの中学２年生の男子。２～３週間前から、膝が痛い。

この子、この春から、身長が全く伸びていないそうだ。

 

それを聞いて、きのうの話を思い出した。

 

昨日は、オスグッドの小学６年生。もう完治していて、メンテナンスで来院。そのお母さんから聞いた話。

やはりオスグッドの知り合いの中２の男子。中学校に入ってから、ほとんど身長が伸びていないそうだ。

 

これは、たまたまそうなのか。それとも、痛みのために身長が伸びない？

痛みが出るということは、かなり身体が疲労しているので、過度の疲労で身長が伸びない？

 

このふたりがたまたま身長が伸びていないだけなのか？

ちょっと気になる。

 

 

７月４日（月）午後７時～８時半

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詳しくは　→　　　　http://www.cosmos-shizen.jp/case/cat02/post_42.html

 

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オスグッド病１６

中学２年　男子　バドミントン部　　　両足のオスグッド（膝痛）

昨年秋から両膝が痛い。この春からひどくなってきた。

６月５日の初診時、しゃがめない、正座できない、練習すると痛い。

特に左がひどく、かなり曲がらない。仰向けに寝た状態で、膝を９０度より少し深く曲げようとすると、痛い。

 

１回目で右は正座できた。左は、重症だ。早く治りたいのであれば、練習で痛ければ、それ以上やらず休むこと。

 

４回で左も正座できた。ゆっくりなら走っても痛くない。スピードを上げると左が痛い。

６回で、スピードを上げ走っても痛くなくなったので、終了。

 

左は、もっと時間がかかるかなあと思ったが、予想より早く回復した。

ただし、正座すると、まだ太ももにはりがあるので、筋肉の状態はまだ完全に良い状態とは言えない。

ストレッチと正座をしっかりやることで、あとは、自力で回復できるだろう。

 

練習は、まだ１００パーセントはできないよ、控えめにね、と念を押した。もし、痛みが出たら、そこで止めること！！！

 

７月４日（月）午後７時～８時半

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