黄色いカリフラワー2 磁性鍋112 レシピ 

2022年07月08日 21時26分04秒 | 磁性鍋

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

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今回は、黄色いカリフラワーの2回目

 

 

超大きな黄色いカリフラワー の 3分の1 くらい

食べやすい大きさに切って、水洗い。

 

磁性鍋 M 又は L スノコを敷いて

600ワット 6分

300ワット 1分

 

丁度良い固さになりました。

※食材を常温保存か冷蔵庫保存か、また好みの固さもあると思うので、加熱時間は多少加減して下さい。

 

関連するレシピ

磁性鍋108 黄色いカリフラワー

 

 

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切り干し大根のサラダ 磁性鍋110 レシピ 

2022年07月08日 21時26分04秒 | 磁性鍋

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今回は、切り干し大根のサラダ

 

磁性鍋M 又は L スノコを敷く

 

材料
切り干し大根 40㌘
キュウリ 1本
人参 5㎝くらい
ツナ缶 1個

調味料

こしょう
マヨネーズ

作り方
切り干し大根を水でもどし、食べやすい大きさに切る。

キュウリは細切り。

人参を細切りにし、磁性鍋M又はLにスノコを敷き、
600ワット 1分

 

材料をボールに入れ、塩こしょう少々。

 

 

マヨネーズで和える。

完成

 

 

※食材を常温保存か冷蔵庫保存か、また好みの固さもあると思うので、加熱時間は多少加減して下さい。



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魚の切り身(5) 鮭 磁性鍋111 レシピ 

2022年07月08日 21時26分04秒 | 磁性鍋

 

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今回は、魚の切り身(鮭)

 

材料

鮭 (2切れ)

 

調味料

しょうゆ 大さじ1

みりん 大さじ1

酒 大さじ半分

砂糖 小さじ 半分

 

作り方

鮭に調味料で味付けをしておく

 

磁性鍋 M または L スノコを敷く

 

作り方

磁性鍋にスノコを敷いて、鮭を並べる

 

600ワット 3分

 

簡単、これで できあがり!

 

 

味がしみてて、柔らかくて、おいしい!

 

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