筋肉痛にならない雪かき対策 かねひら風オムライス

昨日は自宅の周りを雪かきしました。
夫婦でちりとりを持ち、地道に雪かきしているのを目にした
どこぞの知らないおじさまが、大きなシャベルでうちの前まで

がーーーーーーー！！っとやってくださり、

有難い・・・・・。

その後も車周りを雪かき。

なぜって？

うちの駐車場と隣接する家屋の屋根の雪がどっさりとうちの車に落っこちていて
車とフェンスの間がすっぽり雪でうまっているのです。
おまけに雪の重みで、フェンスが曲がっていて

え？まさかね？車は大丈夫だよね？と、冷や汗と雪かきの汗が入り混じるなか
せっせと車を掘り出したのでした。

いや～～、汗びっしょり。

雪かきをすると、筋肉痛になったりします。
多少ならいいのですが、ヒドイ場合はそこが　つったりします。
こうなると、日常生活がままならないので
筋肉痛を予防する漢方を使うというのも一つの選択肢です。

どうするかというと、

血流を、半端なくよくしてあげます。

よく動いた日には、お風呂に入ると筋肉痛になりにくくなるのですが
これは血流をよくしていますよね。

漢方に使う生薬で血流をよくするのは、
田七人参がよく効きます。そして使いやすいです。
雪かきした後に飲むのでも間に合います。


ちなみに、うちの環先生は、
バドミントンをやった日に、車で帰ろうとした瞬間、コトは起こりました！
クラッチを踏もうとした瞬間に、足がつってしまった・・・・。
途中で何度もつりながら
死ぬ思いで帰ってきたらしく、それ以来
バドミントンをする日は、仙三七をやる前に飲む、そして飲んでから帰る！
こうすると足が全く攣らないとのこと。
非常によく効きます。

仙三七なら　５粒
田七人参茶なら　３包のみをおすすめします。

血流をよくする生薬は他には
虫たちが活躍します。
ミミズやヒルが代表的です。ゴキブリも実は血流をよくする作用があります。

ホジュンというドラマで、昔は
ヒルに直接患部を吸わせるというシーンが出てきたのが衝撃的でした
彼らはちゃんとわかっているんですよ、どこを自分が吸うべきか。
血流が悪い部分をすいたくなっちゃうんですね。
（今は粉がカプセルに入っているものを服用します）

蚊もそうです。
体に余分な水がたまっている人は、蚊にさされやすくなります。
蚊は知っているのです、自分が吸うべき人、吸うべき場所を。
人より自分は蚊に刺されやすいと思ったら、はと麦茶を飲んだり
お風呂でしっかり汗をかいたりすることをおすすめします。
こういうせっかくのメッセージを見逃すと、
病気になっていってしまいまするよ。


さて、木曜日の夕飯です



かねひら風オムライス
大根と豆腐のおみそ汁

かねひらとは、環の近所の美味しいご飯屋さんですが
そのメニューにあったオムライスが、今はないんです。
でも、これ好きなんですよ。
和風だしのあんかけをかけていただくんです。
木曜日は雪の前日で寒かったので、
オムライスにもみそ汁にも、ちょっと生姜を入れました。


さてさて、明日はちょっと早く出勤して
環の雪かきです。ドキドキ。
周辺の皆様には、雪かきできておらず
大変ご迷惑おかけしております。
明日、がんばります！！