しぶりんはゴブリンといっしょ

しんげきBDの３巻をとらのあなで買ってなんちゃってコメンタリー聴いてたら飯屋さんがそんな話をされてましたｗ

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◎8/24合計　908.27kcal　摂取アルコール量48ml（体重68.3kg、体脂肪率21.1％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（貝わさび：78.4kcal
　（しょうゆにんにく60g：34.2kcal

　（にんじん29g：10.73kcal
　（ズッキーニ17g：2.38kcal
　（ブッコロリ19g：6.27kcal
　（さといも23g：13.34kcal
　（揚げなす8g：7.68kcal
　（カーネルコーン6g：5.94kcal
　（いんげん9g：2.07kcal
　（グリーンピース6g：5.58kcal
　（アボカド12g：22.44kcal
　（メンマ水煮12g：2.16kcal
　（キャベツ40g：9.20kcal
　（小松菜35g：4.90kcal
　（大根50g：9.00kcal
　（かぼちゃ23g：20.93kcal
　（れんこん18g：11.88kcal
　（ごぼう40g：26.00kcal
　（ミニトマト24g：6.96kcal
　（ながねぎ5g：1.40kcal
　（えりんぎ17g：4.08kcal
　（絹ごし豆腐150g：84.00kcal
　（あさり5g：1.50kcal
　（カシューナッツ4g：24.00kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（ピエトロドレッシング グリーン20g：38.60kcal

　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（ベビーチーズスモーク：50kcal
　（ちくわ：27kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（かにかま：14kcal
　（けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3：11.25kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（陸奥八仙　ミドリラベル 特別純米火入300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal