— YUZ@さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) June 27, 2024
=========
◎6/27合計 1541.92kcal 摂取アルコール量45ml(体重74.7kg、体脂肪率25.2%)
=========
○朝*
(えだまめこんぶおにぎり:69kcal
(ほんだし生姜スープ:10kcal
○昼*
(はるさめ20g:69.4kcal
(野菜スープ:24kcal
○夜*
(菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal
(豚バラベーコン 174g: 419.34kcal
(高浜のおでんはこれ:149kcal
(絹ごし豆腐 150g: 84.00kcal
(おかず山くらげ120g:91kcal
(小松菜 14g: 1.96kcal
(ほうれんそう 15g: 3.00kcal
(さといも 21g: 12.18kcal
(大葉 1g: 0.37kcal
(アボカド 7g: 13.09kcal
(にんじん 23g: 8.51kcal
(じゃがいも 26g: 19.76kcal
(大根 41g: 7.38kcal
(かぼちゃ 19g: 17.29kcal
(れんこん 12g: 7.92kcal
(ごぼう 21g: 13.65kcal
(きゅうり 20g: 2.80kcal
(ブッコロリ 4g: 1.32kcal
(ミニトマト 20g: 5.80kcal
(揚げなす 11g: 22.22kcal
(カーネルコーン 4g: 2.96kcal
(ながねぎ 8g: 2.24kcal
(みょうが 4g: 0.48kcal
(ピーマン 30g: 6.60kcal
(パプリカ 15g: 4.50kcal
(ベビーコーン 11g: 2.86kcal
(えりんぎ 13g: 3.12kcal
(ぶなしめじ 22g: 3.96kcal
(いんげん 4g: 0.92kcal
(枝豆 4g: 5.36kcal
(グリーンピース 2g: 1.86kcal
(ひよこ豆 5g: 8.50kcal
(タピオカ 3g: 3.36kcal
(バナメイ海老 12g: 11.64kcal
(あさり 9g: 2.70kcal
(煮干し 1g: 3.29kcal
(生姜 4g: 1.20kcal
(かもめちくわ半分:22.5kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(魚肉ソーセージ半分:48.5kcal
(かにかま:14kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます