4/17いわしまつり

なんでか鰯祭りみたいになりました。（大根）おろし祭りとも言う。

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◎4/17合計　1716.05kcal　摂取アルコール量51.15ml（体重56.1kg、体脂肪率13.3％）
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○朝＊ぬきっ


○昼＊ファミマ
　（ミートソースドリア：412kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊
「鰯って綺麗に焼くの難しいですよね」
　（大根232g：41.76kcal
　（まいわし303g：657.51kcal
　（小ねぎ1g：2.94kcal

　（醤油小さじ0.5：2.15kcal

　（小えび1g：2.32kcal

　（ポン酢小さじ0.5：1.75kcal

　（一味唐辛子少々：

「味噌汁」

　（にんじん78g：28.86kcal
　（たまねぎ86g：31.82kcal
　（ぶなしめじ118g：21.24kcal
　（絹ごし豆腐85g：47.60kcal
　（カットわかめ5g：6.90kcal
　（生姜13g：3.90kcal
　（みそ 信州だし入り味噌25g：48.75kcal

　（パルミジャーノ・レッジャーノ5g：18.65kcal
　（一ノ蔵無監査 本醸造辛口330ml：339.90kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal