Ｙさんは、フードコートの一番右側の弁当屋さんで最近カロリー表記を始めたのが嬉しくて、お弁当を１つ買って来ました。
この時、弁当メニューが縦に５つ並んでいたのでてっきり上から「月・火・水・木・金」の並びだと思い、一番下の「鶏から揚げ（バジル）」であればご飯を半分残せば700以内に収まると目論んでいました。
しかし困ったおことに、「日替ランチＳください」と言って渡されたのは、「月曜日」のメニューと勘違いしていたおかず602kcal＋ご飯370kcalの豪華弁当だったのです。コレ390円でいいんですかね。
このままではご飯を半分削減しても787と、昼のkcal予算をオーバーしてしまいます。
そこで、おかずも150kcalを目標に削減することにしました。
この中で、削減目標を満たし、食後の満足度がもっとも高いと思われるおかずの食べ方は以下のどれでしょうか。
なお、Ｙさんは好き嫌いが無く「食えぬものなど殆どないっ！」人だと仮定します。
１．春巻を残す
２．カレーを残す
３．ハンバーグを残す
４．全体的に1/4ずつ残す
正解は15行後。
正解＝２。カレーを残す
解説：消去法ではなくて、積極的にカレーを残すのが正解です。ミックスベジタブルのカレーなので野菜が多くカロリー控えめに思えなくもないですが、粘度の高いカレールーは「スパイス」と「脂」と「小麦粉」でできてますんで、このサイズでも150kcalはイッてるでしょう。あと、皆さんご存知の通りカレーを食べると食欲がムクムク湧いてきますから、ご飯を残すロール判定にペナルティがついて大変危険です。
補足：ちなみに春巻はこのサイズでも下手すると150無いかも知れません。中身次第ですけど。ハンバーグはもちろんカレーと同等かそれ以上のkcalを誇りますが、カレーと２択にした場合、食欲増進度と満足度のバランスがあまり良くありません。あと、「全部半分」はまだしも「全部3/4」って食べ方は正確さの面で不安があり、キチンと削減目標を満たせるか怪しい所ですね。
…なんて事を考えて昼飯食ってる人もそーそー居ないとおもいますが。
どんどん「食べる事」に対するアプローチが変になってる春の一日です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎4/13合計 2061.66kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊おむすびＷＡＹと言えばサンクス。途中まで「あれ、この高菜明太、高菜の味も明太子の味もしないな」と思いながら玉子かけご飯食ってました。まだ味覚障害は無いらしい。
（おむすび道 焼鮭：203kcal（脂質3.8g
（おむすび道 明太チーズマヨ：179kcal（脂質1.2g
○昼＊ちなみに↑でこれだけ言っといて、万が一でも150減らせて無かったら嫌だなってことで一応春巻の下敷きになってた焼きそばもまるっとノータッチにしたという。
（日替ランチＳ ハンバーグステーキ 焼きそば＆春巻大根サラダ（米半分・おかず部分残し）：637kcal
（持参サラダ(キャベツ)：24kcal
（持参和風生姜スープ：15kcal
○夜＊
「越後桜。実はコレはお値頃で美味しいと感じる日本酒の銘柄って事でかなり昔から晩酌に選んでました。で、『大吟醸』だったんだと意識したのはコレが初めてです」
（大吟醸 越後桜440ml：453.2kcal
（あさりの佃煮：113kcal
（ながねぎ262g：73.36kcal
（リケンのノンオイル ドレッシング セレクティ胡麻小さじ1：7.00kcal
（ミツカン味ぽん小さじ1：3.70kcal
「そして今日の本気。大カマンべール吟醸という怒られそうな飲み方」
（十勝カマンベールチーズ100g：307kcal
（キャベツ80g：18.40kcal
「お前の吟醸がグランドオープン。」
ウコンの力：28kcal
この時、弁当メニューが縦に５つ並んでいたのでてっきり上から「月・火・水・木・金」の並びだと思い、一番下の「鶏から揚げ（バジル）」であればご飯を半分残せば700以内に収まると目論んでいました。
しかし困ったおことに、「日替ランチＳください」と言って渡されたのは、「月曜日」のメニューと勘違いしていたおかず602kcal＋ご飯370kcalの豪華弁当だったのです。コレ390円でいいんですかね。
このままではご飯を半分削減しても787と、昼のkcal予算をオーバーしてしまいます。
そこで、おかずも150kcalを目標に削減することにしました。
この中で、削減目標を満たし、食後の満足度がもっとも高いと思われるおかずの食べ方は以下のどれでしょうか。
なお、Ｙさんは好き嫌いが無く「食えぬものなど殆どないっ！」人だと仮定します。
１．春巻を残す
２．カレーを残す
３．ハンバーグを残す
４．全体的に1/4ずつ残す
正解は15行後。
正解＝２。カレーを残す
解説：消去法ではなくて、積極的にカレーを残すのが正解です。ミックスベジタブルのカレーなので野菜が多くカロリー控えめに思えなくもないですが、粘度の高いカレールーは「スパイス」と「脂」と「小麦粉」でできてますんで、このサイズでも150kcalはイッてるでしょう。あと、皆さんご存知の通りカレーを食べると食欲がムクムク湧いてきますから、ご飯を残すロール判定にペナルティがついて大変危険です。
補足：ちなみに春巻はこのサイズでも下手すると150無いかも知れません。中身次第ですけど。ハンバーグはもちろんカレーと同等かそれ以上のkcalを誇りますが、カレーと２択にした場合、食欲増進度と満足度のバランスがあまり良くありません。あと、「全部半分」はまだしも「全部3/4」って食べ方は正確さの面で不安があり、キチンと削減目標を満たせるか怪しい所ですね。
…なんて事を考えて昼飯食ってる人もそーそー居ないとおもいますが。
どんどん「食べる事」に対するアプローチが変になってる春の一日です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎4/13合計 2061.66kcal
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○朝＊おむすびＷＡＹと言えばサンクス。途中まで「あれ、この高菜明太、高菜の味も明太子の味もしないな」と思いながら玉子かけご飯食ってました。まだ味覚障害は無いらしい。
（おむすび道 焼鮭：203kcal（脂質3.8g
（おむすび道 明太チーズマヨ：179kcal（脂質1.2g
○昼＊ちなみに↑でこれだけ言っといて、万が一でも150減らせて無かったら嫌だなってことで一応春巻の下敷きになってた焼きそばもまるっとノータッチにしたという。
（日替ランチＳ ハンバーグステーキ 焼きそば＆春巻大根サラダ（米半分・おかず部分残し）：637kcal
（持参サラダ(キャベツ)：24kcal
（持参和風生姜スープ：15kcal
○夜＊
「越後桜。実はコレはお値頃で美味しいと感じる日本酒の銘柄って事でかなり昔から晩酌に選んでました。で、『大吟醸』だったんだと意識したのはコレが初めてです」
（大吟醸 越後桜440ml：453.2kcal
（あさりの佃煮：113kcal
（ながねぎ262g：73.36kcal
（リケンのノンオイル ドレッシング セレクティ胡麻小さじ1：7.00kcal
（ミツカン味ぽん小さじ1：3.70kcal
「そして今日の本気。大カマンべール吟醸という怒られそうな飲み方」
（十勝カマンベールチーズ100g：307kcal
（キャベツ80g：18.40kcal
「お前の吟醸がグランドオープン。」
ウコンの力：28kcal
