色々ツケが回ってきた日

起きられた事に「おお、スゲエな」と感動した大暴飲の翌朝でした。
まあ二日酔いと胃もたれで午前中マルマル仕事にならなかった訳ですが。

夜もちょっと優しそうなメニュー。
が、食べてる最中に日本酒に呼ばれてしまうという。
なんかお酒が止められない人みたいになってますかね。


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◎3/30合計　1410.25kcal
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○朝＊朝飯食える理由が来い


○昼＊二日酔いと胃モタレを理由にまたグラタン。グラタンって胃に優しかったか？

　（たっぷりコーンとチーズのグラタン：555kcal（脂質29.1g
　（持参サラダ(キャベツ)：24kcal
　（持参洋風生姜スープ：15kcal


○夜＊
「こうや豆腐生姜含め煮、ニラ卵とじ」

　（旭松 カットこうや豆腐 サイコロタイプ30g：160kcal
　（鶏卵54g：81.54kcal
　（にんじん174g：64.38kcal
　（にら115g：24.15kcal
　（生姜15g：4.50kcal
　（枝豆殻付き166g：111.22kcal
　（えのきだけ183g：40.26kcal
　（ほんだし小さじ3：20.70kcal
　（醤油小さじ3：12.90kcal
　（みりん風調味料ほんてり小さじ3：42.00kcal

「なんだかイケそうな気がした。根拠は無い。」



　（極上 宮の雪 花見酒220ml：226.6kcal

ウコンの力：28kcal