雨でスイム教室のみ

25日(水)
トライアスロンスイム教室 ドリル、インターバル、ダウン 1.1km35分
残業スイム イージー1km25分

朝は雨やったでバス電車で通勤。
ただデカイ傘に、走れん靴で出てもうたので、昼以降止んでもうたのに、帰宅ラン出来ず…。

アイヤ～、電車代損してもうた…(泣)。
(練習し損ねぢゃなくて、そっちかい！)

ちゅうことで電車で横浜国際プールへ。

25分遅刻でトライアスロンスイム教室に合流。
ドリル100mやっただけで、いきなりインターバル！
息は上がるし、フォームもバラバラで、とりあえず完泳しただけ。
じぇんじぇんあきまへん。

残業スイムをいつもより多目にやって、フォーム矯正を試みたけど、一度悪い癖で泳ぎ出してまうと、後から矯正するのはえらいんだな…(泣)。

教訓 レース前はしっかりアップして、フォーム作りましょう(笑)。