けーごのホロホロweblog

死ぬまで毎年IRONMAN HAWAIIに出るのが目標!体育2のironmaniaのroad to KONAな日々です!

お花見ライド2

2008-03-31 17:50:11 | road to KONA
30日(日)
お山ミドルライド 海軍道路、旧R16、R246バイパス厚木、宮が瀬、R413、奥相模湖、藤野、R20高尾、町田街道、R16、海軍道路 120.7km4時間30分

2日連続でお花見ライド。
まずは我が瀬谷村の誇る桜の名所、海軍道路へ。
隣接する米軍上瀬谷通信隊の桜祭りは昨日やったけど、今日もたくさんの人が広場でお花見。


もちろん桜のトンネルをくぐる車は大渋滞(爆)!



旧R16目黒からR246バイパスで厚木へ。流れが良くて、いつもより早く厚木着。今度から行きもバイパス経由にしよか?

厚木から土山峠越えて宮が瀬へ。今日はインナーも使うてます(爆)。
鳥屋左折でR413梶野のデイリーヤマザキでおにぎりチャージ


ここからどう行こうか?考え、しばらくオカンの墓参りしとらんかったさかい、奥相模湖、R20経由で高尾に墓参り行く事に。
時間の都合で青根行く途中の10%坂手前から奥相模湖にショートカット、牧野を抜けてR20吉野へ。

程無く雨降ってきたので、今日は墓参り諦めて相模湖駅前からR413で厚木に帰ろうか?と思ったものの、信号のタイミングの都合でそのまま大垂水峠へ。

が、これがアカンかった
大垂水峠で本降りになってきよって路面に水が浮いてきた。おまけにえらい寒くて手足かじかんできよった…

オカンゴメン、今日行ったら帰れなくなる。来週来るで。

高尾から町田街道、最短コース行こうと思い、そのままR16へ出たが大渋滞で満足に流れんし、路肩が狭くてまともに走れん
別な道にすればよかったと思うものの、既に思考能力さえ落ちてきて、別な道思いつかんかった…

結局そのまま海軍道路まで行き、行きと同じルートで帰宅。

速攻シャワーで凍えた手足解凍…。

夜はオトンと買い物に出て、帰りに「ざぶんでひとっ風呂

お花見ライド

2008-03-30 10:09:16 | road to KONA
29日(土)
お山ミドルライド 境川、大和、R246バイパス、厚木、宮が瀬、R413梶野、青根折り返し、青山、串川橋、小倉、猿が島、R246バイパス、大和、境川 107.6km3時間37分ave29.7km/h
スイム ヘッドアップ、ダウン 450m10分

今日もぽかぽかええ天気やわ~
けど日曜天気悪そうちゅうことで、布団干し、洗濯、散髪済ませてからバイク
丁度今週末はお花見見ごろちゅうことでお花見ライドです。

まずは家出て1分のお寺さんの桜でパチリ

境川沿いにも桜が多く、きれいですわ

いつもどおりの道で宮が瀬へ。
今回も距離短いのでバイクで筋トレ、全部アウターで
今回はシーティングでいけました、ちいとは上達か?
お山では、まだ梅の季節でした

梶野のデイリーは寄らずR413を山梨方面へ、時間的に青根折返しかな?
トンネル手前の10%もアウターで行ったで~、ダンシングやけど…。
青根手前の下り途中で片側通行の道路工事あり。
帰り登り途中に止められるのも嫌やて、手前で折り返し

再び梶野のデイリーを通過して青山右折、じわじわ登りで急にお腹が減って力入らなくなったさかい、登ったとこのセブンでおにぎりチャージ

串川橋左折していつもの帰り道へ、すると三増峠への分岐過ぎてすぐから大渋滞
いよいよこの辺も行楽シーズン到来やね
新小倉橋への分岐過ぎるといつもどおり快走。小倉橋手前右折して相模川沿いに南下。
猿が島で農道に入り、スポーツセンター裏手で休憩。
ここの桜も見事でっせ~


ついついバイクの立ち位置をあれこれ変えて撮影会


けーたいでなく、ちゃんとデジカメ持って来ればよかったな~

夜は買い物ついでに車でプールへ
2週間ぶりに自分の車乗ったけど、廃車のようにほこりまみれ
2ヶ月以上洗ってないから仕方ないんやけど…
プール閉館10分前になだれ込んで、サクッと泳いで終了

帰りは我が瀬谷村が誇る桜の名所、海軍道路を通って夜桜見物と洒落込もうかねと考えるも、手前の保土ヶ谷バイパス出口から旧16号にかけて渋滞
やはり海軍道路の桜を見ようという車で渋滞しとりました。
みんな考えることは同じやね…。

超回復?

2008-03-29 00:30:05 | road to KONA
28日(金)
帰宅ラン 会社、日産スタジアム、環状2号、R16、スポーツクラブ 13.2km1時間17分
スイム イージー 0.7km15分

朝方少しダルさが残っておったけど、風邪薬飲んでたら午後には持ち直してきましたわ!

帰宅ラン、スイム共、速くはないけど、形は大分持ち直してきましたわ。

今まで慢性過労寝不足状態やったんで昨日ほとんど寝て過ごしとったさかい、体のキレはめっちゃええですわ

これが超回復っていうヤツなんですかね~?

明日明後日は久々土日共休みや~!
バイク乗るで~!

仕事も全オフ

2008-03-28 01:21:44 | Weblog
27日(木)全オフ

練習だけでなく仕事も全オフ
朝起きようとすると体がだるく明らかに風邪が悪化しとる
頑張れば会社行ける状態やったけど、まだ今月消化要の1月分の代休残っとるし、今日は何も約束が無いので、無理せず休み。

4月はタイ出張、ゴールデンウィークに今設計しとる埼玉の物件の納入工事があるで、しっかり体調維持せなアカン。

でんしゃのくに N700系特集

2008-03-28 01:15:33 | でんしゃのくに
3月15日のダイヤ改正でN700系運用の「のぞみ」が増えたので、最近の名古屋、関西方面の出張では「狙って」切符とってます

今回の忍者の里出張も行きはN700系で。



普通車の座席パターンは700系までと同様、2+3列やけど、気持ちシート幅が広がったのが座っても判ります

なーんてでんしゃの写真ばっか撮って遊んでたわけではあらへんで~
ちゃんと窓側席ゲットしてコンセントから電源とって

ラップトップPCで書類作っておったんやで~


そうそう今回のダイヤ改正で広島行き「のぞみ」朝夕1時間に3本と増えたけど、あれ正解だと思いますわ。
博多、小倉って空港が街に近いから断然飛行機の方が便利やけど、広島空港って街からバスで1時間位かかるんや
飛行機で羽田~広島1時間半、バスで広島市街まで1時間位、トータル3時間近くかかること考えると、「のぞみ」は1時間に3本出てて4時間チョイ。
出発時間を気にせずエクスプレス予約で乗る直前でも指定席予約OK、普通車でも飛行機より断然ゆったりできること考えると、広島へは新幹線がウチのチョイスです

ちょっと疲れてきたな~

2008-03-27 11:48:26 | road to KONA
26日(水)
通勤バイク 自宅、中原街道、会社、環状2号、R16、スポーツクラブ、R16、厚木街道、自宅 43.3km 1時間41分
スイム イージー 計2.1km1時間

先週からずっと休み無しなのに、練習量が増えてきたので体がまだ追従できて来とらんようで疲れが溜まっとります
風邪っぽいのもイマイチキレが悪く、練習負荷もだましだまし

休み休みやけど久々に2km以上泳ぎました。
最後の方は背筋筋肉痛バリバリ
脚も沈んで強引に距離の帳尻を合わせたようなもんやね

風邪こじらせないように練習

2008-03-26 18:02:47 | road to KONA
25日(火)
帰宅ラン 会社、日産スタジアム、環状2号、R16、スポーツクラブ 13.2km1時間18分
スイム イージー 1.2km35分

朝からゴールデン・ウィークに設備納入工事するお客はんに出張。
工事業者同行で現場下見の後、仕様打ち合わせ。
ほぼ仕様も固まってきたんで、配置図や仕様書作らなあかんな。

昨日からのくしゃみ連発は無くなったけど、体はだるい…。

21時半退社で帰宅ラン。風邪こじらせないようにゆっくりペースで行く。
程無く雨が降ってきよったけど、日産スタジアムまで来たら止んだので続行。

途中岸根交差点近くの川辺りの桜は大分ええ感じに咲いてきましたわ!

スポーツクラブに着いてもまだダラダラスイムならやっても大丈夫そうやったので、2日連続スイム。
やっぱマメにやった方が調子ええなぁ~!

仕事の為に生きてるのか?

2008-03-25 07:39:58 | road to KONA
24日(月)
スイム イージー 700m20分

出張から休み無しで出社。
疲れとるし、今月中に取らなアカン1月の代休がまだ2日あるんで休みたいんやけど、仕事がたまってて休んでおられん!
また金で清算か?
銭要らんから休みくれ~!

朝からくしゃみ連発。
どうやら鼻から風邪引いたみたいや…。
朝から雨で帰宅ランも望めんかて、練習モチベーションも低下。
風邪こじらせないように久々のスイムはダラダラ泳いで終了。
それでもプッシュの後、全然進まず、すぐ止まるし、背筋は筋肉痛…。

もう何日泳いで無いか判らなくなった程泳いどらんかて、しゃあないんやけど、何か全然やる気無し…。

しっかり練習出来る事なんてあらへんさかい、このままズルズルいったら何も出ないで今シーズン終りそうや…。

おまけに前々から予定入れていて代休消化を申告してた日さえも、出張要請される有り様!

ほんまこれぢゃ仕事の為に生きとる様なもんで、プライベートなんてあったもんぢゃない!
この前の三重の現場でも、よその会社の現場監督はんから「設備屋やっとったら出張ばっかで結婚出来へんやろ」って言われたわ…。

とにかく予定入れてた日譲ったら、ホンマ生き甲斐無くなるさかい、断固抵抗や!

任務完了

2008-03-25 06:48:06 | Weblog
22日(土)全オフ

現場から戻って、まずは明日使う道具を買いに近くのホームセンターへ。
仕事で使うもの買うた後、個人で欲しいものを物色。
半額処分市とかもやっておって、ついついいろんな物買い込み

しとったら、結構遅くなってしもた…
疲れもたまってきよったで、全オフ
ホテルの近くのラーメン屋はんで晩ごはん。


23日(日)全オフ

夕方までに設備の試運転調整も終わり、無事任務完了
さて帰るかね、っと帰りルートを検索すると何故か京都経由。
あれ、行きは名古屋経由やったのにな~?っと調べていくと、
ここ丁度名古屋と京都の中間位で、文化的には関西圏。周りの人はみな関西弁
たまたま名古屋方面の汽車が無い時間で京都経由となった次第です

お客はん近くの駅は、いかにもローカル線の無人駅っちゅう感じ。
これでも一応関西本線です。



駅で30分位待って汽車(ヂーゼルカーです)到着。
途中草津線に乗り換え、草津で京都線乗り換えで2時間近くかけて京都着

時間的に今日は帰るだけでおしまいやて、どうせ乗るならN700系っちゅうことで、エクスプレス予約で1本後の「のぞみ46号」の窓側指定を取っておいたものの、やってきたのは700系
2桁番台の「のぞみ」でも全部N700系ではないんやね…

忍者の里で迷う…

2008-03-25 06:21:41 | road to KONA
21日(金)
ラン 伊賀市内 16.5km1時間31分

現場仕事終わりホテルに戻ってからラン
伊賀城がある市の中心部を廻って帰路途中に晩ごはん。



さてホテルに戻るかね。とここで同じ道戻ってもつまらんので、方角的にこっちで良さそうやなっちゅう道を行くことに。
が街からどんどん外れて行き、町外れのバイパスインターに出てもうた
う~ん、さすが忍者の里、簡単には走らせてもらえん、からくりか
(単に迷子になっただけか…

結局元の道を素直に戻り無事ホテル着
迷子になった分、想定外に距離が伸びたわ
筋肉痛なので大風呂でまったりほぐしました。

忍者の里、へんな所走ると手裏剣飛んできたり、まきびし踏んだりするんかいな…?