31日(土)
ラン 三ツ境、相鉄線沿い、星川 10.8km57分
スイム アップ、インターバル、ダウン 1.7km40分
日中は家事に奔走し
、
夕方からランで横浜のコンタクト屋はんへ検査に。
夏場忙しゅうて、5ヶ月ほど検査行くの忘れてた…
。
ホントは横浜まで完走したかったけど、受付締め切りギリギリになりそうやったんで星川駅で中断、あとは電車で
。
終了後、横浜の輸入食品屋はんでお菓子の大人買い
。
キットカットは上から100円、150円、プリングルスは150円、占めて400円の激安
!
帰りは電車でスポーツクラブに寄り道でスイム。
イマイチスピードが上がらないので、距離を長くしてゆっくり目のサイクルで終了。
ところで…
今日はハロウィーン
!
お盆のキリスト教版やな。
わらしっ子共が火葬…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ぢゃなくて仮装して"trick or treat"っちゅうて、
「おらおら、菓子くれ菓子くれ~
!
くれへんかったら化けてでるで~
」
って大人を脅して菓子たかる祭りやな~
♪
(そりゃちゃうやろ~
、ってか?
)
ちゅうことでウチも早速仮装~
♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/6a/63c04f274a4a8f44c69129db9e1e6618.jpg)
お菓子ぢゃなくて、
きれいなオネーチャンくれ~
!
きれいなオネーチャンくれ~
!
くれへんかったら手篭めにかけるで~!
(注:そりゃ強姦罪やで~
)
ちゅうか、この仮装
マスクがゴムのスイムキャップやて、
外出ておまわりはんにとっ捕まる前に、
一呼吸も出来ずに窒息死します
!
良い子のみんなは真似したらあかんで~
。
ラン 三ツ境、相鉄線沿い、星川 10.8km57分
スイム アップ、インターバル、ダウン 1.7km40分
日中は家事に奔走し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
夕方からランで横浜のコンタクト屋はんへ検査に。
夏場忙しゅうて、5ヶ月ほど検査行くの忘れてた…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
ホントは横浜まで完走したかったけど、受付締め切りギリギリになりそうやったんで星川駅で中断、あとは電車で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
終了後、横浜の輸入食品屋はんでお菓子の大人買い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
キットカットは上から100円、150円、プリングルスは150円、占めて400円の激安
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
帰りは電車でスポーツクラブに寄り道でスイム。
イマイチスピードが上がらないので、距離を長くしてゆっくり目のサイクルで終了。
ところで…
今日はハロウィーン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
お盆のキリスト教版やな。
わらしっ子共が火葬…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ぢゃなくて仮装して"trick or treat"っちゅうて、
「おらおら、菓子くれ菓子くれ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ikari.gif)
くれへんかったら化けてでるで~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ikari.gif)
って大人を脅して菓子たかる祭りやな~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
(そりゃちゃうやろ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_keibetsu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ちゅうことでウチも早速仮装~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/6a/63c04f274a4a8f44c69129db9e1e6618.jpg)
お菓子ぢゃなくて、
きれいなオネーチャンくれ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
きれいなオネーチャンくれ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
くれへんかったら手篭めにかけるで~!
(注:そりゃ強姦罪やで~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ikari.gif)
ちゅうか、この仮装
マスクがゴムのスイムキャップやて、
外出ておまわりはんにとっ捕まる前に、
一呼吸も出来ずに窒息死します
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
良い子のみんなは真似したらあかんで~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_keibetsu.gif)