よいお年を！

大晦日もあと３時間をきりました。いかがお過ごしですか？

今日もバタバタ片付け物をやっつけて、夕方「そろそろダシでもとるかねぇ」と思ったら、材料不足。
急いでスーパーにケッタで買出しに。

ここ十数年、年越しそば、お雑煮、煮物作りは私の担当。
煮干、かつお節、鶏肉でダシをとり、しょうゆ、みりんで味を調えるのが自己流。量は目検討、味加減は私の舌次第です。

とりあえずそばはこんな感じで完成

あ、てんぷらは買い物ですよ。
そばつゆの残りは明日のお雑煮のつゆに。
煮物のダシも同じ作りで、濃い目に味付け。野菜は当然冷食…。
煮干はカルシウム摂取のために入れておきたいんですが、苦くなっちゃうのでもったいないけどホカシてます…。ダシ取り後の煮干のおいしい食べ方知りませんか？

ということで今年も最後は例年通り家でまったり、ビールでへべれけで過ごす事ができました。
楽しいこと、つらいこと、いろいろありましたが無事年を越せそうです。ありがとうございました。
来たる２００６年が皆様にとりましてご多幸のある年になりますようお祈り申し上げます。でわよいお年を！

トライアスロン納め

金曜はスポーツクラブの年内最終開館日。
ってことで掃除買い物後、夜に行ってきました。
エアロバイク１７ｋｍ、
トレッドミル８ｋｍ、
最後にスイム６００ｍ。
以前あった厚木トライアスロン相当の練習でスポーツクラブ利用収めとなりました。

ここ２,３年は大晦日休みで元旦から開いているという、コンビニスポーツクラブでしたが、来年は３日からの営業になりました。
それでも結構早いほうでしょう？
箱根駅伝見終わったら泳ぎに行こうかな？
って大体ほとんどの人がそう考えてるんで、結構混んでるんですよ。

仕事納め

水曜は仕事納めでした。４日までお休みです。
仕事納めはいつもより早い時刻に終わるため、早めにスポーツクラブ行って
２日ぶりに練習。

時間たくさんあるので欲張って、いつもはどちらかしかやらないウエイト＆エアロバイク１時間を両方ともやってからスイムへ。

が、フォームはばらばら、力も入らず、ただ泳ぐ格好をしてるだけ。
あれれ、たしかに陸練がんばりすぎたかもしれないけど、それにしてはへこみすぎ。

よくよく考えたら、前の晩、今朝提出だったテストレポートを家で残業作成してて３時間しか寝てなかったのでした。

疲れすぎ、なので夜は爆睡しすぎて、起きたらお日様てっぺん、ごみ屋さん行っちゃってた…

ＴＯＥＩＣその後

月曜、４日ぶりに泳ぎました。
水つかめずスカスカでしたが、ボディポジションは維持できてたので、ひとまず安心。

先月のＴＯＥＩＣの結果が戻ってきておりました。
今回は前にも書いたようにまったく勉強せず、英語のセンスだけで挑戦。
結果このとおり。
当然会社が望む領域には、はるかに遠いですが、い、いちおう自己ベスト７０点更新なんですよ…。

確かに今回の長文読解は、問題文に書いてあることに関する知識があったために英語がわからなくてもある程度背景がヨメてしまったものが割と多かったような気がしますが、それでも今まで勉強しても散々だったのに、何もしないほうが自己ベスト更新とは皮肉なもの…。

しかしまぁ、自分の脳みその程度までブログネタにしてしまうとは…。
そのうち預金通帳までネタにしたりして…

餅ライド

日曜はトラチームＪＯＹさんの年末恒例　根府川からみもちライドにお邪魔してきました。

こしあん、きなこ、ごま、のり巻き、納豆、そしてからみもち（大根おろし)の
餅メニューフルコースをみんなで分け合いました。
びよ～んと伸びるつきたてお餅はきめが細かくやわらくて最高。
どの味もいけますが、個人的にはからみもちが一番しっくりくるかなぁ。
これを食べないと安心して年が越せないくらい定番のイベントになってしまいました。
ご案内いただきましたアルミマンさん、ご同行いただきましたチームＪＯＹ＆湘南レーシングの皆さんありがとうございました。
また来年もみんな元気に餅食べに来たいですね。

写真は納豆＆からみもち。

メリクリ！

っていっても今日はイブですね。
クリスマスイルミネーションもクライマックス
ってことで今日の写真は氷川丸と並ぶ横浜の象徴マリンタワーのクリスマスバージョン

まくりの３連休

今日は３連休初日。お疲れからの回復でアクティブレストという名目の惰眠のあと、不用品選別その１を敢行。
家の中、物ありすぎで狭いので、ここ数年手をつけてないものは思い切って処分。と思いつつも、我が家根が深すぎて、今日１日では氷山の一角さえも崩せませんでした。
今まで忙しく＆疲れて着手できなかった大掃除。
この３連休でまくります。
というわけで今日も練習なし。
こんなのでいいのかないいでしょう
できないときは思い切ってやらないほうが、掃除ははかどる
何とか２５日はＪＯＹさんの餅ライドいけるようにがんばろう

写真は先日のみなとみらいランから、氷川丸のおしり。
ツリーのてっぺんの鐘はゆれるんですよ

しまった！

木曜も仕事忙しく、お疲れモードの中、３日ぶりにサクサクッとラン・スイムして家に帰ってテレビをつけると瀧川さんが「冬至の今日…」とか言うてるぢゃないですか

しまった今日は冬至だったか…
冬至といえばゆず湯＆かぼちゃ。

プールぢゃなくて、お風呂に行けば、ゆず湯だったかもしれない…
かぼちゃ好きとしては、ハロウィンと並んで年に２度の大事な日だったのに…
明日あたり、スーパーでゆず＆かぼちゃの煮つけ、安くなってないかなぁ…

みなとみらいラン

火曜はうちらのトラチーム　ピクルス自慢の練習コース、みなとみらいランに行ってきました。
師走に入って、外に出るのもおっくうになる寒さが続いていますが、そろそろクリスマスイルミネーション観に行くのもラストチャンス、
ということで上下ウインドブレーカーに、けーたい持ってレッツだゴー

天王町商店街を抜け、川沿いの裏道からＲ１６尾張屋橋を渡り、すぐの裏道で旧東横線　高島町駅跡をくぐるとみなとみらい地区。まずは地区の大外をまわってパシフィコ横浜脇から臨港パークへ。
臨港パーク、新港パーク、赤レンガパークと海沿いをなぞり、汽車道を渡ると山下公園。
氷川丸、マリンタワーを望み折り返して同じ道で戻ります。
今回は行きませんでしたが、陸橋通って港の見える丘公園や外人墓地を回るコースもできます。
臨港パーク～山下公園は、ビデオカメラ持って走れば誰でも観光プロモーションビデオが作れそうなコース。さらにクリスマスイルミネーションがムードを盛り立てます。で、ここでけーたいの出番、お気に入りのイルミネーションを撮ってきました。
ただ、こういう場所なので通年いちゃいちゃカップルが多いのが悲しいところ…（いちゃいちゃカップルで走りたいなぁ…）

ほとんど歩道なので、ガシガシ走れませんが、階段なし、信号も意外と少なく３，４箇所と快適です。ちょっと練習疲れしたときにおススメの、癒しコースです。

写真はマストがクリスマスツリーになった氷川丸。

つらかったクロカン

日曜はご近所のアルミマンさんの道案内でトラチームＪＯＹの皆さんと、近所の公園・市民の森をはしごするご近所クロカンでした。
師走の忙しいなか、ちょっと気分転換するには絶好のイベント、そう思っていました。あの知らせを聞くまでは…

前日夜、何気なくメールチェックしてたら突然ＪＯＹのメンバーの方の訃報が…
あまりに急だったので、いつも一言多い私、軽率なコメントをしてはまずいと思い、翌日事の真相を確かめることに。
翌日、残念ながら真実でした。
私と同い年の方でした。まだまだやりたかったことがたくさんあったことでしょう。ご家族の方にかける言葉も思いつきません。

追悼クロカン、もうこんなつらいイベントはあってほしくない。
今はただ、ご冥福をお祈り申し上げるだけです。