笑顔が一番！

29日(水)(祝)

今日も練習おやすみ。
駅の乗換えとかで、ちょっと走っただけでも息切れしちゃうので、
まだまだ血が不足です(汗)。

今日は車屋さんで車のメンテしてもらった後、
メガネ屋さんに作ってもらったメガネを取りに行きました。

車屋さんは７年以上、
メガネ屋さんも１０年位のお付きあいです。

物を買うとき、もちろん品物の良さや安さで買うのが本筋でしょうが、
買った後のメンテが必要な物やリピート買いが必要な物は、
多少高くても売った後の面倒見がええお店で買うのがええなぁ、とウチは思っとります。

技術面では、腕の良し悪しが決めてなのはもちろんですが、
全般的には笑顔で接してくれるお店が好きですね。

良いこと悪いこと、何を言われるにしても、
無愛想より、
笑顔の方が、
この人の話を聞こう、っちゅう気持ちになれます。

先の２つのお店もそう。
だから今までずっと面倒見てもらってますし、
新しいの買うときもそのお店で買ってきました。

だから、
自分がそう思うなら、
他の人もそうかも？

と思い、
前の部署以降、お客はん相手の仕事をするようになったのを機に、
どんな時も出来るだけ笑顔で接しよう。
と思う様になりました。

その甲斐あってか？
納めた機械はトラブっても(汗)、
人間関係でトラブった事は無く推移してます。

去年マレーシアのお客はんに設備納めた時も、なかなかうまく立ち上がらなくて心の中はイライラしてましたが、顔だけは笑顔で…。

そしたらお客はんに
「けーごはんは仕事うまくいかなくても、いつもニコニコしてはりまんな～」って言われまして…(汗)。

最終的にはうまく立ち上がったんだけど、
お客はんからそう言われると、気持ち良く仕事出来ますなぁ～。

って事で、これからもニコニコで頑張りまっせ！

開港博Y150開幕！

いよいよ昨日28日より横浜開港150周年記念イベント
開港博Y150が開幕しました～！

今回開幕したのは新港埠頭、象の鼻、大桟橋、山下公園のベイサイドエリア。
ズーラシアに隣接するヒルサイドエリアは7/4開幕ですよ～。
ともに9/27までの開催です。

内容の詳細はオフィシャルサイトでどうぞ。
ブックマークにリンクを貼ってあるのでぽちしてどうぞ～。

ベイサイドエリアには話題の有料入場エリアのほかに、
無料で入れるエリアもあります。

休日に1日かけて見るのもありですが、22時までやってますので
ウチの場合、会社帰りに市営地下鉄1本でいけるので、
1日券の半額の夜間入場券で見るのもありだなぁ～。

おっといけねぇ！
上記のエリアはみなとみらいランのコース上やん！
ランで行かねば…。

我要血！

28日(火)

仕事のあと英会話。
先週休んだし、チョングォ行ってたんで、英語の感覚がイマ３，４…。
ついついウェイ！(ちょっと！)とか出たり…はしませんでしたけど。

練習は今日もおやすみ。
顔の傷もかさぶたが出来始めてきたけど、息切れがまだ治りません。
レースでの心肺機能の疲れが残っているのもあるけど、
先日こけた時に、大仁田さん並に？ダラダラに流血したので
その分の血がまだ造血できてないようです。

もともと血量が少ない体なので、流血すると結構ダメージが大きいです。
お惣菜もレバニラ炒めを探して買ってはいますけどね～。
今週末位から運動できるようになりたいもんです。

これぞチョングォ！

中国(チョングォ)珍道中記

その２
中国南方航空(CZ)の中国国内線では、
PETボトルの水(スエ)と、バターピーナッツが出ます。
去年は最初っから砂糖とミルクが入ったヌルカーフェイ(ホットコーヒー)と、
バターピーナッツでしたが、
面倒くさくなったのでしょうか?

それにしても、水と豆…。

やっぱチョングォでは出しゃいいって感じのもんなんでしょうか？
もちっと組み合わせ考えてほしいわ～。

しかもこのPETボトル、微妙に斜めってます。
加工精度悪っ、日本(リーベン)ぢゃ明らかに製品検査ではじかれます。
それでも、中身が漏れなきゃ没問題(メイウェンティ)なのは、
やっぱチョングォなのでしょうか?

こうなると国際線のサービスってどうなの？
っちゅう興味がわきます。
日本にも飛んでますので、興味のある方はどうぞ。
ちなみにアライアンスは大韓航空(KE)等と同じスカイチームです。

練習しないほうが健全?

27日(月)
今日も溜まった仕事やっつけまくって、
何とか今日納期分だけは完了。
しばらくはこんな感じで推移しそう…。

で、帰り際におかずを買って帰宅。

ってな感じで練習しない日が続いてますが、
なんかめっちゃ健全な生活なんですけど…。

だって

仕事でぐた～って疲れても、
練習なしですぐに帰宅できるから、21時過ぎには晩ご飯。
練習してないくせに食はすすんで、ご飯2,3杯。
傷の治癒の為に禁酒してるので
(ノンアルコールビールで我慢)寝つきもええ。

日付変わる前に眠たくなっておやすみ…。

その分、朝早く目が覚めて、こんな風にlog打ってますし。

って感じで日々が繰り返されりゃ、めっちゃ健全やん！

このまま引退しよか～。

ってとこまでは考えてませんが、
怪我治ってからも、できるだけこの生活パターンでやっていきたいっす。

っちゅうと、やっぱ朝練？

さすがにこの辺、早朝からやってるプールは無いので
朝ラン、朝バイクだけですが…。

思いついたはええものの、はてさて出来るかな～???

家でもやる事溜りまくり

25日(土)
バイクは既に帰ってきてるものの、
雨なので片付け出来ず。
同梱の荷物だけ片付け。
後は車で買い物など。

レースから１週間後の週末なので、そろそろ練習再開っちゅう方もいらっしゃるかと思いますが、
ウチはレース後の心肺機能の疲れによる息切れがまだ治らないのと、
顔面の傷口が塞がるまでは、治癒にエネルギー集中したいので、
それまでは全オフのつもりです。

26日(日)
朝、久しぶりにコメダでモーニングしたあと、
布団、洗濯物干し、そしてバイクの片付け。

今回を機にメインバーをドロップに戻し、
練習用のブレーキシュー全取り替え。

やっぱ下りは下ハンで前に押し出せないと、安定しないですね。

あと先日の落車でメガネも壊れたので、メガネ屋さんに作りに行きました。

レンズ取り寄せなので、後日引き取り。
それまではコンタクト。

顔面の傷が目立っちゃうなぁ…(汗)

帰国、出張、泣きっ面に傷

21日(火)
朝、ソフトのバイクケースを横にしてブン投げられ、
海口から中国南方航空で広州へ。
チョングォでは「～だから大切に扱わなきゃ」っちゅう気配りは全くなし。
この辺の事情はまた後ほど「これぞチョングォ！」でね。


案の定、広州ではケースのキャスターが1個取れていた…。
幸いホームセンターで売ってるヤ○キのイレクターの部品だから、
すぐ買えるが…。

トランジットがめっちゃ長いので、
空港内でお昼にワンタンメンを食べたり、

10元(高っ!街ぢゃ2～3元)の野菜ジュースを買って飲んでいたり

してたが、どう見ても暇…。

かといってネットカフェも無く、ラウンジ使えるほどしょっちゅう飛行機乗ってもいないし…。

空港の外行ってみればよかったかな…？

広州からはNH。
NHっちゅうたら、もちプレモルでんな。



成田からはバイクを宅配で送ってリムジンバスでYCATへ。
YCATに着いたら急にお腹の調子が悪くなり、トイレに駆け込んでうんうんうなってました。

22日(水)
早朝出発で那須出張。
が会社行く途中にもお腹の調子が悪くなりトイレへ。
アイヤ～今日大丈夫か～？

会社で同僚と合流し那須へ。
その後お腹は問題なく、任務も完了し無事帰社。
やっと落ち着いてきたかな～？

23日(木)
帰国後初出社日。

当然仕事は溜まりまくりで、メールやら何やら、
一通り目を通すだけで午前中を要し、仕事に奔走。

すっかり疲れ果て、ぐて～っとして家に直帰。

で、最寄り駅からいつもどおりケッタに乗ってたら、
不注意で段差に前輪すくわれてガラガラガッシャ～ン！

顔面から道路に落ちて、血ダラダラ～。
とりあえず家に帰って鏡を見ると、顔の皮ズル剥け…。
チャイナ2連続DNFの傷心に追い討ちをかけるような怪我。

24日(金)
前にも通った整形外科で傷の状態を診てもらう。

幸い傷は縫うほど切れては無く、骨も異常なしで一安心だが、
青タンとでかい絆創膏のある顔で、
お客はんと顔合わせるのもいかがなもんか…。

ってなっちゃったもんはしゃあない、
あとは治るまで出張が無いように祈るのみ…。

闘い終わって

20日(月)
朝、普通に起きたが調子悪…。
9時からリザルト確認、ハワイ登録、ロールダウンに行く予定だが、
DNFだし、昨日持って帰ってきたバイク、グッズも使ったまんまやて、
まずは片付けに専念。

12時にアワードパーティへ出発。
パーティでは海南島先住民のリー族の民族舞踊が華を添えました。



灼熱のレースを完走した、72yaers youngのおっちゃんには、スタンディングオベーション。

男性プロ表彰。

女性プロ表彰。


最後の晩餐はみんなで市内の餃子屋はんへ。

店頭では北京ダックを作ってました。



食後の口直しは、ホテルからお土産にもらった海南島産マンゴスチン。

もち持って帰れないので、部屋で頂きました。
真ん中の白いとこが食べられますが、中に梅干みたいにでかい種があるので、
実質食べられる量はさほど多くなく。
でも甘酸っぱくてハオチーでした。

取り急ぎ報告です

いろいろあり過ぎまして、しばらくアップできずすんまへん。
徐々に挽回していきますが、取り急ぎＩＭチャイナの報告から。

前日の大雨の余韻残る、泥水の川を泳ぐスイム。
イージーながらも日陰の全く無い2roopsバイク&ラン。
全くの新コースで豪雨の翌日、最高気温35℃?位の炎天下の中、開催されました。

スイムは濁流に流され2時間弱かかり、
バイク2周目で既に熱中症で意識もうろう。2周目帰りは20km/h出すのがやっと。
ラン序盤、息が苦しく、小走り、歩きを繰り返すも、10km過ぎから走ると脚全体が
攣る様になり歩きっぱなし。
12kmエイド手前で持参の補給食を取ろうとしたら、胃が受け付けず即戻して
腹筋が攣る。

飲み物も受け付けず、脚、腹筋、手、口…体全体が攣り、倒れこむ。
エイドの医者が血圧を測ってくれたが、平常より20以上低く、かなり危険。

やがてWTCのスタッフが来てリタイヤするかどうか聞いてきたが、
I'd like to have small rest…と伝え、20分位休ませてもらった。

しかし思考回路が働かず、医者との受け答えも満足にできず、体も相変わらずあちこち攣りっぱなしで言うことを聞かずと、一向に回復の兆しなし。

あと4時間半残っていたが、この状態ではあと30kmを歩くこともできないと
判断しリタイヤ。

正直去年のことがあったので、這ってでもfinishするつもりでしたが、這っていくには残り30kmはあまりにも遠すぎました…。

ご声援いただいた皆様には真に申し訳なくお詫び申し上げます。対不起。
帰国翌日の那須出張の朝まで体調悪く、正直冷や汗ものでした。
レースはきつかったけど、エイドやTAでの地元学生の、五島にも勝るとも劣らない
懸命のサポートには本当に感激しました。
I'll back to HAIKOU once again….

Race breefing & Bike, gear check-in

18日(土)チューブ引き

朝から雷雨。
朝一でスイムの試泳に行く予定でしたが、当然中止。

昼からの競技説明会に行くときも雷雨。
競技説明会では今日の16時までにバイク、ギア　チェックインせい、
っちゅうこと。
アイヤ～、タクシーのトランクにバイク突っ込んで持って行かなあかんかな～。

ちなみに英語の説明会のバイクパートはザックが説明してました。

けど説明会が終わると雨は止んでた。
のでホテルに戻って自走でトランジットへ。
無事チェックイン完了！


午前中大雨だったので、スイムの川はもち黄河…。
しかも下流への流れは強く、試泳してた人もじぇんじぇん進んでない様子…。


夕方にはすっかりピーカン！

明日は天気予報どおり、最高気温34℃の激暑レースになりそうだ。

ではそろそろ寝ますかね～。
明日は2年がかりのフィニッシュ目指して頑張りまっせ～！