昨夜もブログアップ後に入浴。脱毛時用の使い捨てキャップを取っても殆ど髪の毛が落ちていなかったが、さすがにシャンプーをしたら、髪の毛を触る度に抜け毛が止まらなくなる。あっという間に排水溝にヘアピース1個分くらいの抜け毛の黒い塊が溜まった。
洗い流そうとシャワーを当てればまた抜け落ちるし、ドライヤーの風を当てれば抜け落ちるし、でお風呂場や洗面所で這いつくばって髪の毛の始末をすること30分ときかず、それだけで身体は冷えるし、ぐったり。これがあと数日続くと思うとげんなりする。もう一人の私が惨めだねぇと観ている。
この際1日で一気に抜け切ってくれた方が楽なのだけれど、と勝手なことを思う。ハラヴェンの脱毛時は、息子の卒業式のため泊ったホテルでほぼ抜け落ち、翌朝からかつらを被った記憶がある。
頭皮がチリチリするし、緩いとはいえゴムのキャップを被っているので頭が痛い。
就寝前に咳が出て眠れなくならないようにコデインとタリージェを飲んだ。結局、日付が大きく変わってからの就寝。
今朝。平日仕様のスマホアラームが鳴り、消してからふと気づくと、あっという間に1時間近くまた眠ってしまっていた。BS朝ドラを視て、消してまた二度寝。どうしてもそのまま起きられない。今日は午後オンラインのがんサロンに出るだけだけれど、洗濯はしなくては。
夫がカーテンを開けに来てノロノロ起きる。
洗濯機を廻しながら朝食をゆっくり摂る。マグカップカフェオレと青汁を少々、リンゴジュースを小さなグラスに半分。リンゴデニッシュを1個とりんご、いちご、バナナをひとかけ、ぶどうを1粒。青いアロエヨーグルトも食べられた。咳は落ち着いている。就寝前にコデインも飲んだせいか、下痢は止まり、朝の排便はお休みだった。
洗濯物を干して、またぐったり。いいお天気ですっかり春らしい陽気だというのに外に出る元気もないし、そういう気分にならない。もう投与後2週間。来週は通院日だ。こんなに不調でも、タイミングとしては来週また治療日である（今回はスキップして旅行に行く予定だけれど）。果たしてこんな状態で3週間に1度ずつの治療が実現可能なのだろうか。
いつになってもリビングの簡易ベッドが片付けられない。気づけば横になりたくて、そこになだれ込んで陣取って1日を過ごす。録画したドラマを視る元気もなくまたウトウトウトウト。
夫はお昼に好きなラーメンを作っていたけれど、私は全く空腹を感じず。
予定通り定刻に、通院する病院主催のがんサロンにオンライン参加した。今日のお題は「抗がん剤の副作用」で講師は薬剤師のKさん。参加者は私を含め3名だった。
一通り副作用が紹介されて、それぞれの副作用対策等が説明される。35分ほどかかって5分の延長。ちょうど手足症候群のスライドでメモを取りそこなったので、質問してそこを確認させて頂く。
今、手の平と足の裏の痛み、痺れが酷いが、対応策としては足に圧がかからないようにする、立ち続けることを避ける、熱いお風呂やシャワーを避ける等と書かれている。つまりずっと立たないでいるということか。今はお風呂で足を（浸け続けていられないので）出して入っているけれど、とてもリラックス出来ない。これはもう日常生活が遅れないことに等しい。どこまで我慢すればいいのか、と問うてみたが、やはり先生と相談するしかないことが分かった。
その後、語り合いも予定されていたが、私以外の2人はすぐに退室されてしまい、中止となった。予定1時間より短い40分で終了。
夫が何か食べないと、と言うのでレンチンのお好み焼きをお腹に入れた。その後、腹痛。排便はあっという間に下痢に変わった。洗濯物を取り込んでもらい、夫と一緒に畳み、収納する。
ずっと不快そうな顔をして、ひたすら横になっているか座っているだけの私と同じ淀んだ空気を吸っている夫に、外の空気を吸ってきた方がいいのでは、とお散歩を促す。1時間半ほど外出していただろうか。
相変わらず横になってウトウトしながらドラマの録画を視た。
あれほど苦しかった咳が止まり、薬が効いてくれていることは感謝しなくてはならないのだけれど、覚悟していたとはいえ、副作用は覚悟に余りあった。エンハーツでも10日で体調が戻るのが判ったのに、2週間経っても、体調が上向きになる予感がない。
夫が帰宅。スーパーで少し買い物してきたとのこと。
母にMeet通話。今日はガレージ等の不用品を片付けてくださったご近所のSさんご一家に、このところ良くお世話になっているイタリアンのランチをご馳走させて頂いたとのこと。びっくりするほどガレージの中を綺麗にして頂けたそうだ。ガラクタ置き場のようになっていて以前から気になっていたので本当に有難い。
けれど、この体調でお礼のご挨拶にも行けず、申し訳ないことだ。母には今日は顔が浮腫んでいるわね、と言われた。一日寝ていたし、お腹も痛いし、下痢だし、とぶつぶつ言う。
夫が夕飯にシーフードパスタや、海老のスープにサラダを作ってくれた。腹痛でいまいち食欲がない。大分夫に横流しさせてもらったけれど、食後すぐに下痢が止まらなくなった。諦めてロペミンを飲む。これで今夜はコデインを飲まずに済むかもしれない。
治療日から数えて今日で15日目、曲がりなりにも夕飯の支度が出来たのは僅か2日。夫もさすがにおさんどんに飽きてくるだろうなと思うけれど、ずっと腹痛であまり食欲はないし、情けないことにこうしてタイピングしているだけでも指先が痛いので、包丁を使うのが正直なところ嫌。
水仕事をするといきなり指先に電気が走ったように痛む。そして今日は、足の裏だけだった痺れがあっという間に腿の辺りまで上がってきてしまった。
明後日のドツレクの練習も欠席連絡をした。火曜日に予約していた月1度のお楽しみリフレクソロジーもキャンセルした。
あと1週間で通院日。木曜日にちゃんと電車に乗って前泊し、翌朝一人で病院に行けるのだろうか。
考えても仕方ない将来のことは考えない。今出来ることを精一杯やるしかないのは分かっているのだけれど・・・。
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