今日は２回練習の日
当然、身体の負担も大きくなり動かなくなってくる
でも、考え方を良くすることで、もうひと踏ん張りする事もできる。
午後は全レーン使用できるのでlong組とその他のメニューを２つ作成し、その他の中に高校受験終わっての復帰組は少し内容を変えてと、個々に合わせて練習をすることができる日でもある。
午後のlong組は２時間で7200ｍと久しぶりにしっかり泳げたし、その他でも気持ち切り替えて練習できている選手も多かったけど、切り替えられずに終わった選手も少し。。。
来週の水曜日まではしっかり頑張って、金曜日からは少しずつS1練習も入れていきたいと思います
頑張ろう