今日も２部練習！！

今日の朝はfrとflyをメインに7,100m、午後はS１をメインに4,800m😁

午前は普段なかなかできないようなサークルにもしてるのでチャレンジメニューでしたが、前回よりかは諦めないで頑張れてたかな👍

午後からも多少の疲れはあったかもしれないけど100m×10本ー2分30秒と50m×10本-1分15秒のAll hardでしたが、100はもう少し行けたんじゃないかと思いますが、そこそこ良かったと思います。

明日も頑張っていきましょう