次の試合に向けて！！

練習が始まっています。
が、選手の中にはこの前の試合のラップをわかっていない選手も。。。
自分が何秒で入って何秒で泳いで、何が良くて、何が悪くて、レース後のフィードバックでも話をしていても今日になったら忘れていたり
それでも
コツコツ言い続けないとね

さて
今日は練習の一番始めにDiveでドルフィンキックのタイムを計りました
一番速かったので8秒20とまだまだ。。。
今まではダイブからのストリームラインで１０ｍという目標で行っていましたが、今日からは毎日これをしていきたいと思います。

高島も最近は寒くなってきて通勤に上着にさらに1枚着るようになりました
体調くずさないように頑張りましょう～

最近は夜にウーロン茶をベースにみずみずしいマスカットの香りとアラビアンジャスミンと呼ばれるサンバギータの香りが入ったオリジナルティーにハマッタ私でした