４日目の午後の練習も終了しました(＾ー^)ノ

４日目の午後の練習も各ブロック無事に終了しました
午後からは1番下も制限タイムのあるメニューがあったり、真ん中も200IM一本HARDがあったりと、朝と比べてスピード系の練習が多かったですね。
1番上の僕のブロックも100m×20本をfrで2分30秒サークルでのデータ取りをしました。
良かったのはＴＫさんAVEで13秒48
そのあとも50m×20本1分30秒のfrでHARDして、今度は50m×20本2分でDIVEして25mのHARD
して終わりました

２回練習も明日で終わりです
頑張ります

４日目の午前の練習も終わりました。

合宿も４日目となり、午前中の練習も終了しました
僕のブロックも9000mのメニューを組んでいましたが、最後少し時間が足りず最終的には8300mに。。。
でも、みんな頭で負けないで、積極的に泳げていました
前回の合宿でも距離で撃沈していた、MKさん、ＴＳ君、ＹＫ君もやっと頑張れる様になって来たかな～

午後から練習も頑張ります

４日目の朝練習スタートです。

天気は少し曇っていますが、日焼けには注意です。
今日も3時間練習がんばってもらいます。

４日目の朝です！！

おはようございます。
４日目の朝をむかえました
合宿も後半戦となりますが、気を抜かず食事、睡眠をしっかりとってもらってがんばっていきます

朝の体操では、ランニングとダッシュをしました～

朝の体操 の写真を集めました

合宿３日目も無事に終了。

合宿の３日目も無事に終了しました
今日は練習は午前中の１回のみでしたが、みんな午後からのBBQと花火大会の為だけにがんばっていました

まずは

片平コーチ企画のレクリエーション
走るリレーやS（エス）字何とか、鬼ごっこなど、みんな楽しくがんばっていました

その時の様子は

合宿レクリエーション

をクリックしてください


それが終わったら

BBQ大会
みんな野菜もお肉もこれだと食べれる


その時の様子は

BBQ大会

をクリックしてください


更に
花火大会もあり少しでしたが夏を満喫出来たかな


その時の様子は

花火大会

をクリックしてください。


全てのイベントが終わってからお風呂入っての夜のミーティングでは山根コーチの練習への取り組む姿勢や合宿の大切さなどなど、たくさんの話をしていただけました。
みんな明日の練習から活かしてくれるかな？

それでは、今日のＭＶＰです


明日も頑張ります