少しは…

今日の練習では７５m×１本Frで70"と２５m×１本S1で20"を４セット
２５mでは100のraceの最後２５mを意識してのtimeRestをした中で最後の２５mのlapを上回なければ無理だよって話をして行なったので、しっかり意識しながら泳げていたと思います
明日のOFFは良い形で迎えられたのではと思います。
しっかりリフレッシュして、明後日を迎えましょう～

俺も明日はダイビングのプール/海洋講習の為和歌山の白崎海洋公園へ行ってきます
今年はどんな魚が迎えてくれるのかな
写真沢山撮れたら、明日はアップします