やらねば！！

しっかりやらねば
ってことで選手Aの補強もしっかりパワーアップさせていこうと思います。
最近は練習前のストレッチも定着しつつありますが～口のストレッチだけの人もまだいるかな・・・
練習後の補強もしっかり頑張っている選手もいるので、そのまま継続して続けてほしいですね

今日の選手BCでは距離を泳いだのですが、泳ぎを意識しながらまたターン動作も意識しながら最後まで全部泳ぎきれたのは半分以下かも～
意識しながら継続して泳ぐ難しさを痛感させられたかな

明日は土曜日で朝練習もあります
しっかりやっていきましょう～

最近Downの時に選手に
「ロールターン」
を説明して練習させているんですが～速くまではまだまだ時間もかかりそうですね～
でも～選手達は楽しそうにやっていますよ～
当然、コーチもですけどね