休み明けともあって！！

休み明けともあって疲れも取れてるはず
今日は朝からエアロビクス的な練習を入れてキック練習もしっかり行いました
キック練習では２５ｍを３０秒サークルで行いましたがまだまだサークルに回れない育成が・・・
苦手なのはわかるのですが、いつまでも苦手では練習の意味がないので少しでも苦手とならないように頑張りましょう～

午後からも５０ｍ＊２０本　１分３０秒で頑張ってもらいましたみんな１本目はベストタイのタイムで泳いできてくれて、感激してしまいましたが２本目以降タイムは落ちていくばかり
その中でもＧＵ君はだいたいベスト＋２秒でまとめられていたので
次やる時は２本できるように頑張りましょう～
そしてまた次やる時は３本、４本と増やしていきましょう～
しかしこのメニューでラスト１本になったら急にタイムを上げてきた育成がいました勿論、
「やり直し」
やり直しになるとまたダラダラ泳いだので
「いつまででもやるぞ」
といたらベスト＋１秒まで上げてくるし
本人に聞きました

コーチ　「なぜ、ラストになるとタイムを上げてこれる？」
選手　　「ラストはタイムを上げないとと思ったから」
コーチ　「じゃ～ラスト以外は頑張らなくていいの？」
選手　　「・・・・」

「ラストは」ではなく「ラストも」だと思うんです
それを１０分ぐらいは話しをしたでしょうか
明日から気持ち新たに練習に取り組んでくれる事を期待しています



そして～今日は昨日に引き続き中学の県大会２日目でした
そして今日はみんなと話が出来たので結果

ＫＨさん（中１）
１００ｍ　Ｆｒ　予選　１分０７秒０８
　　　　　　　　決勝　１分０８秒４２
今日は苦手としていた１００でのベスト
しかもラップも昨日、本人と話していたタイムに近かった
でも、課題はまだまだあります２５－５０のラップでタイムが３秒近く落ちているのとラスト２５ｍですねこの課題はこの夏の練習で克服できると思うので１秒づつ上げておよいで１分０５秒を目標に頑張りましょう～

ＹＵ君（中１）
１００ｍ　Ｆｒ　予選　１分０５秒５９
２００ｍ　Ｆｒ　予選　２分２２秒９３
今回の試合では前回とは違って２種目ともにベスト
しかも２００ではライバルにも１秒ですが勝利
でも１回では・・・次でも勝てるように今回のラップでの課題２００では真ん中の１００ｍのタイムと、最後まで打てるキックをしっかりこの夏で克服して次も勝てるように頑張りましょう～

ＳＫ君（中１）
　５０ｍ　Ｆｒ　予選　　　３０秒６９
１００ｍ　Ｆｒ　予選　１分０８秒２０
今回の大会では後半のラップが・・・落ちすぎです
何が原因なのか自分でレースを振り返ってみてくださいレース観れていないので俺としてはラップを見ての判断でしか言えないので・・・
俺の感じとしては「空回り」と「空打ち」をしていたのでは

ＲＭ君（中２）
１００ｍ　Ｂｒ　予選　１分２０秒６２
　　　　　　　　決勝　１分１７秒６１
２００ｍ　Ｂｒ　予選　２分５３秒４３
　　　　　　　　決勝　２分５２秒１８
本人が言うには「雨に強い」らしいです
俺的には気温が下がって過ごしやすかったからじゃないかな～と思うのですが
２種目ともベストは良かったのですが俺が思っていたタイムに比べると遅いかな～
１００でも後半の５０で４０秒かかっているし、２００でも後半１分３０秒かかっているし
この夏は２５ｍにつき２０秒かからないを課題にしながら練習を取り組んでいきましょう～

さあ～明日も頑張ろう～