今日はまあまあかな～

今日の練習では２コース久しぶりに使えました
練習メニューは
W-UP 200
Im-S 50 * 8 -1'00"
Im-K 25 * 8 -40"
Im-S 25 * 8 -40" 12.5K/S
Fr-S 50 * 8 -1'00"(Best +3")
Im-S 50 * 8 -1'00"(Best +3")
Im-S 100 * 1 SPEED
DOWN 200

でした。
５０＊８本ではみんなしっかり１本目から来れていましたね～（最後の方は・・・）前回にカツを入れてよかったですね
この調子で明日も頑張りましょう～

そして、合同練習のランキング表を選手に見せました反応は～更にやる気を見せてくれましたよ～次回の合同練習が待ち遠しいです

さあ～て！！

今日はアクアビクスの研修で始めの１０分間を担当させてもらいました
たった１０分でしたが身体が重くジャンプしてるのも辛かった・・・終わった後は脚がパンパンになって息も上がって正直、辛かった
早く身体を慣れさせないと

さて、今日こそ合同練習のランキング結果発表をしますね～

小学２年生の部（ＴＯＰ　ＡＶＥ　４１秒４８）
第　５位　ＨＳ君　　　４４秒３９（初）
第　９位　ＳＫさん　　５１秒２５（初）
第１１位　ＫＵさん　　５４秒７９（初）
第１２位　ＹＯさん　　５９秒０１（初）

小学３年生の部（ＴＯＰ　ＡＶＥ　３５秒９８）
第　２位　ＴＮ君　　　３６秒５９（９位）
第２０位　ＡＨさん　　４２秒９４（初）
第２３位　ＳＫさん　　４５秒０８（初）

小学４年生の部（ＴＯＰ　ＡＶＥ　３２秒２３）
第　７位　ＹＫ君　　　３６秒５０（７位）
第１２位　ＹＯ君　　　３７秒６４（１２位）
第１４位　ＫＫ君　　　３８秒２９（１３位）
第１６位　ＲＩ君　　　３９秒３４（初）
第２３位　ＫＮ君　　　４６秒７０（初）
第２４位　ＭＹさん　　４９秒４３（初）

小学５年生の部（ＴＯＰ　ＡＶＥ　３２秒５０）
第　２位　ＧＵ君　　　３２秒８６（５位）
第１２位　ＹＮ君　　　３６秒３９（１７位）
第１３位　ＦＯ君　　　３６秒５９（１６位）

小学６年生の部（ＴＯＰ　ＡＶＥ　３１秒２５）
第　３位　ＹＵ君　　　３２秒０８（３位）
第　４位　ＳＫ君　　　３２秒９４（初）
第　６位　ＫＨさん　　３３秒４０（１０位）

中学１年生の部（ＴＯＰ　ＡＶＥ　３１秒０１）
第１４位　ＲＭ君　　　３４秒４９（１４位）

中学３年生の部（ＴＯＰ　ＡＶＥ　２８秒９３）
第　４位　ＴＭ君　　　３１秒９３（４位）

でした～
小学３・５・６年生の部での優勝まであと少し前回よりもＡＶＥタイムは上がっているので今月は更に上げてくるつもりで気合入れましょう
俺らの選手はやはり５本目以降のタイムが遅いですね・・・そこお我慢して泳ぐだけでもＡＶＥを上げれますよ
頑張ろう