今日から声かけ開始！！

今日から選手育成コースへの移行のしませんか～のプリントを選抜した子供にだけ配布し始めました今回は小２～小４の２０名です。まずは何人の子供達が体験に来てくれるかが楽しみですね～

それでは今日の練習は～
w-up 200
S-Im 50 * 8-1'00"
Im-S 25 * 6 * 4set
1/GK 2/GK 3/RSL 4/LSL 5/S-DPS 6/S-DPS
Fr-S 50 * 8-55"
Es 50
Im-S 100 * 1 (SPEED)
Down 200

でした。
Frでの５０＊８では１００のレースでの後半のタイムを意識させました。そのタイムは来春JO予選で想定しているタイムです今のほぼベストタイムに近いタイムでしたが１本目から頑張ってきてくれていました（でも１本だけでしたけどね・・・）次は２本ぐらいは来れるように頑張りましょう最後の１００Imではやっと２０秒を切ってくれるようになってきました２０秒切れてない人は２０秒切りを目標に２０秒切れた人は今度は１５秒切りを目標に頑張りましょう
ある偉大な人がこんな事を言っています。
「人間にとって最大の危機は高く目標を設定して、達成できなかったことではなく、低い目標を設定して達成して満足してしまうことである。」
みんなはどうですか低い目標に設定して満足していませんかそれではなかなか前には進めませんよ高い目標に設定しなおして頑張りましょう～