精神力を高めるとはどういうことでしょうか？
誤解されやすいのは
精神を強くするとか、心を強くすることが
高めることではありません。
強くするのではなく、しなやかにすることです。
「柔よく剛を制す」という言葉もありますね。
雪の多い地域で
太く固い枝に雪が積もり
その重さにパキっと折れてしまう事があるそうですが
一方で細くしなやかな枝は
ある程度雪が積もると重みでしなって雪を下に落とし
ビョーンとまた元に戻るようです。
人間の身体も固いより柔らかい方が良いですね。
老いるとは固くなることです。
心をしなやかにするためにも
年齢を重ねる程に
意識して頭と身体を柔らかくしないと
どんどん固くなっていきます。
知識・情報化社会では便利で豊かなのは結構なことですが
若くしても年寄りの生活をしている人が増えています。
頭でっかち・こだわり・プライド・被害妄想・・・などが
精神病の原因です。
薬は根本的な解決方法になりませんね。
心と身体はひとつなので
身体を柔らかにして、頭を柔らかにすることです。
知識・情報化社会・デジタル社会ほど
意識して身体と頭をしなやかにすることです。
加えて、しなやかさの中にも芯が必要なのですが
その芯に当たる所が「魂」です。
魂を磨くには、心の執着を無くすことなのですが。
これは精神世界の話になるので
まずは、意識して身体と頭をしなやかにしてみてはいかがでしょうか。
運も良くなります。
