ご褒美

11月8日（金）

昨日は、TNBの定期検診でして、
体重もさることながら、
ヘモグロビンa1cの値も大きく下がってました。

ヘモグロビンa1cは、血糖値の1ヶ月〜２ヶ月の
平均値なので、言うなれば野球の打率のようなもの、
いや、下がるといいんだから防御率か。

今回、期間中に二度のアウェイがありましたが、
それでもなんとか乗り切ったかもしれない。
ラグビーW杯の影響で、
アウェイ8連戦を戦ってる東京のようだ（笑）。

で、今日は会社の健康診断で新宿の病院。

頑張った分だけ結果は出るんだなあ。
40年前にこの事に気づいていれば、
もっとお利口になってたかもしれない（笑）。

会社に戻って、同僚と久し振りのランチ。
今日は、自分を労って、
生姜焼きと鳥の唐揚げの定食を食べました。

ご飯も半膳食べたら美味しかった。

ここまできたら継続して、
も少しデータ集めてみようと思います。
お腹も見た目は痩せたようには見えないし（笑）。