昨日は海プログラム研修、そして、ビバーク（野宿）体験。 朝おきてからは本番さながら、そのまま黒松内登山に出かけました。
おととしの夏にヘルニアを痛めてそれから半年、苦しみました。 もう、森は歩けないと悲観するほどでしたが、なんとか持ち直して、去年は２、３km歩くハイキングくらぶ活動を数回実施、黒松内のぶな林程度のガイド業には復帰できました。 しかし、山らしい山はニセコアンヌプリに一度登っただけでした。
春先にジーンズを新調したら、太ももの筋肉がやせ細ってしまったようで、それまで履いていたものより細身にしたくらいです。
正直告白すると・・・・、
一緒にいった20代にはもちろんついて行けませんので、自分のペースでゆっくり登りました。 ２時間かからずに登れる山です。まあ、なんとか登れました。 頂上直下はきつかった・・・。 帰りは・・・、途中まで花を撮る余裕もありましたが・・・、
タニウツギ
エゾフウロ
シラネアオイ
エゾカンゾウ（エゾゼンテイカ）
太ももが張って、痙攣寸前。 かつて登山ガイドをやっていた頃、お客さんで、足がつり脚が棒のように突っ張ってしまったケースを知っていますので・・、二の舞になるんじゃあないかと・・、心配したほどでした。 なんとか、だましだまし降りて来ましたが・・・。 我脚の筋肉の衰えを認めざるを得ませんでした・・・。
ちゃんとトレーニングしていないと、ダメだなこりゃ！！
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おまけの写真は、ビバークした海岸でのハマナスです。
