姪っコと

今日も目覚めてから、走りに出ようかなぁと思っていたけど、オナカペコペコで、夕方にしよ～と予定変更

特に予定もなかったから、姪っこの自転車を借りて、近所のスーパーに買い物に
自転車快適

秋田は、車社会だから、車がないと不便
でも自転車があれば、どこへでも行っちゃうよ～

そして、ランチして、お昼寝
夏休み満喫

夜は、姪っこの玲美香と涼菜とイオンにお買い物＆夕飯の約束をしていたから、ノンノンの運転で、go～
洋服と雑貨を選ばせて、好きな物を買っあげました
女同士で、これは、どうとかワイワイお買い物です

大きくなった兄の子供達
身長は、スッカリ抜かれ、、、
足の長い二人、、、

横に並びたくない…

年に一度の事だから、満足させてあげましたよ
ノンノンは、また頑張って、働きます

さぁて、明日から秋田の竿灯祭りが始まりす
悠希の熱い夏が始まります

さぁ、明日は、少し長く走ろうかな
まだ違和感が無くならないから、無理しないように練習を積みます

大森山

昨日は、メロンマラソンの疲れをあまり感じずに朝練で、大森山のテレビ塔へ
激坂を上って行くので、イイ練習

久々にペースを上げて走ったけど、悪化していなかったから、ホッとひと安心

テレビ塔からの景色を見て、帰って来たんだなぁしみじみ
東京に居たら、お弁当を作ったり、掃除したりする時間に何も気にせずに走っていられる

そして、朝御飯食べてから、早くもうたた寝(笑)

午後は、悠希と風花が来たから、一緒に買い物

そして、夜は、コードブルー

今日も朝練からスタート
上流が氾濫した雄物川沿いをjog
今朝は、穏やかな流れとゆうか、いつも穏やかに流れる川が、氾濫するなんて
途中で、母校により、涼菜の部活姿を遠くから観察
どれどれ、うまくなったかなぁ
からの盗撮

もっと近くで見たかったんだけど、ショッキングピンクのTシャツを着ていたから、目立ち過ぎるので、こっそり見られないから…
身長が、中１にして、１７０㎝あるから、驚き
チビっこのノンノンは、スッカリ見下ろされる
足も長い…

不公平だぁ～

そんなんで、秋田生活、走ってます
時間があるので、足の手入れもしっかり出来るし、地道にコツコツ走ります