食べ放題

昨日は、初めて、スイーツパラダイスに行って来ました
約２０種類のケーキを自分で食べたい分だけカットして、好きなだけ食べられるんです

よ～し、食べるぞぉ～と思っていたけど、１コ１コのケーキが甘くて、思っていた程、食べられなかった～

無念(笑)

そして、ケーキをオナカいっぱい食べたあとは、ジュエンに行って、ランニンググッズを買って、帰宅

そして、夜の練習に向けて、お昼寝
ハナリンラピもママの回りに寄り添い、ママの体の一部を枕にして、ネンネ～

それぞれの部位を枕にするから、私は、動けない
幸せな愚痴ですよ

そして、夜は、水曜日練習会だったので、雨降りの中、参加

3000m×3本をリカバリーとして、1000mで繋ぎます

３分５０秒設定のペースのチームに付いたんだけど、2600m地点で、ペースのちょっとした上げ下げに対応出来なくて…ふくらはぎが…
　ピシッと来たので、完璧に痛める前に止めて、一人で、jogにしました

まだ誰かのペースに合わせる事が出来ないみたいなので、しばらくは、一人で、仕上げるてしかないかなぁ
あとしっかり治療もしてね

まぁ、これまで、頑張ってくれたふくらはぎさんなので、機嫌が治るまで、相談しながら、やって行きますよ
Jogは、出来るようにからね
出来る事から、コツコツと