本日も疲れたなり

今日は、土曜＝レッズランド～♪♪
早めに到着させて、スクールで使用するコース点検！！なぜなら、久しぶりに土手を使ってのインターバル…の予定。
メニューは、400mのインターバルなので、100m毎にマークを貼って♪♪

参加者の方と協議した結果芝生でのインターバルになりました(*^^*)
皆さんが、暑い中でも頑張って走れるのなら、どこでもイイのさ＼(^_^)／
このコロナ禍+暑さの中、久々の顔も復帰してくれました。暑い中走るのは、今シーズン初めて…とゆうので、心配していたら、案の定、最初のアップから気合いを入れて、ハイペースで走っちゃって、メイン練習の時には、バテバテ。何度も同じ説明をすると嫌かなぁと思っていたんだけど、そんな事も言ってられないので、同じ説明を納得するまで、し続けました。本当に倒れるんじゃないかと心配したけど、元気に帰って行ったので、ホッとしました♪♪
毎週参加して下さっている方は、『先週に比べたら風もあるし、涼しい』と頼もしい言葉も聞けました！！暑い中での練習は、つらいけど、やっぱり効果、、とゆうか成果は、上がると思う(*^ー^)ノ♪

帰宅して、駐車場に到着するとマンション前の公園で、遊んでいた尚悟が、私に気付いて、ダッシュでやって来た(*^^*)
『ママ～ごにょごにょごにょ～』ママの後の言葉は、解読不能だったけど、旦那が「ママを迎えに行こう」と言うと早く着替えさせろ、早く靴を履かせろ～と大慌てで家を出て来たそう(^^)そして、感動の再開となった訳で、スッカリ、ママ大好きっコになってしまいました(^o^;)
私が到着すると今度は、旦那がお出掛け。
まだ公園で遊ぶとゆうので、遊ばせますが、私、ランドから着替えないで帰って来たから、短パンにTシャツ、スポーツサンダル…こんな格好で、恥ずかしい(-""-;)
まぁ、炎天下、外で遊んでいる子供は、少ないから、誰にも見つからないかなぁ…

1時間以上遊んで、帰宅し、ランチ。
もぉ～ママ、お腹空いたよ～と暑い中、走った後は、冷やし中華♪♪
美味しいねぇ～と尚悟もモリモリ食べてくれました＼(^_^)／

そして、オナカも満たされ、お昼寝タイムzzzzz尚悟も疲れたのか、横になって少しすると爆睡zzzzz私も一緒にネンネ～
2時間して、私が目覚め、その後に尚悟が起きて。
そして、またお買い物前に公園へ。
今日は、一日2回も公園に行って、楽しかったよね♪♪30度位なり、遊びに行っても平気かな


さぁ、明日は、公民館での親子ランニング教室。
内容は、もう出来上がってるから、あとは、楽しくこなして貰うだけ(*^^*)
元気に頑張ります♪♪