ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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夜練

2019-11-21 00:10:00 | ノンジャンル
今日は、尚悟の1才半検診のため、午後から保健所へ。
13時~14時までに受付との事で、いつもその時間は、お昼寝しているから、早めにお昼寝させるために公園に連れ出す!!
近所の保育園の子供達も遊びに来ていて、少し混じって、遊んでた(*^^*)
しかしです、滑り台の階段を登ったまでは、いつもと同じなんだけど、滑る方で、座ったまま、動かず…
後ろには、保育園児が並んでいる。
なので、母は、足を引っ張って、引きずり下ろす((( ̄へ ̄井)
そして、さっきの籠城した滑り台よりも更に大きな滑り台に移動し、ご機嫌で、階段を登って~またまさかの籠城…何を言っても動かない(*`Д´)ノ!!!2方向に滑る事が出来る滑り台なので、保育園児は、尚悟の居ない方から滑ってくれて。
母は、ブチッとキレて、どかどか上に登り、『滑らないから、もぉ~帰る』と強制的に滑らせ、下に下ろす(*`Д´)ノ!!!

何でなのかしら??急に籠城したのは??

帰宅し、早く寝なさーーーいと怒って。
なんだかんだと眠たいのに寝ないから、ドカーーーンと腹立ち、早く寝なさいと怒って、渋々、ぽてちんzzzzzzz

そして、13時40分に保健所へ。
受付をして、栄養指導を受けるためにピーマンのお部屋に入っているように指示され、ピーマンのお部屋に入ると尚悟さん、まさかの号泣(´д`|||)
何故、泣くの??
なので、部屋から出て、保健所の雰囲気を慣らすために抱っこで、ウロウロ。少しして、戻って、落ち着いているとお話ししてくれるおばさんが入って来るとまたウェーーーーーン( ノД`)…

途中、泣き止んだものの、また少しの刺激で泣く。
栄養指導の次は、歯磨き指導。
歯ブラシを使って、磨き方を教わりましたが、またしても尚悟さん、大泣き(´д`|||)

はぁ~

更には、歯医者さんによる歯の検診では、診察台に寝かされた時点で、ギャーーーーー涙ボロボロ流して、『ママ~ママ~』暴れて。

最後の問診では、何もされないのに担当の方と向かい合うだけで、ギャーギャー泣いて。お部屋がダメなのかも…と気を使って、廊下で、最後の話をして。

はぁ~ふぅ~(´д`|||)

母は、恥ずかしいですよ。
そして、抱っこ抱っこで、腰と腕が、パンパンです( ´△`)

夜は、奥戸で、6000mB-up(ビルドアップ)+200m×5本
2000mの変化で、4分10秒ー4分ー3分50秒

400m 1'38"7
800m 3'18"7(1'39"9)
1200m 4'58"7(1'40"0)
1600m 6'38"0(1'39"3)
2000m 8'17"8(1'39"7)
2400m 9'54"4(1'36"6)
2800m 11'29"9(1'35"4)
3200m 13'05"5(1'35"6)
3600m 14'41"8(1'36"3)
4000m 16'18"0(1'31"4)
4400m 17'49"5(1'31"4)
4800m 19'23"0(1'33"5)
5200m 20'55"2(1'32"2)
5600m 22'29"2(1'33"9)
6000m 24'00"5(1'31"3)

《200m》
1本目 37"7
2本目 37"2
3本目 36"0
4本目 35 7"
5本目 33"6

でした。
日曜日にオクムで、30キロ走っていたなら、足があったから、ビルドアップも余裕を持って、こなせました。200では、ラスト32秒台で、上がろうと頑張ったけど、また体の動きが付いて来ませんでした。
何より母は、直前まで、尚悟をダッコしていたから、腕が、パンパンで、うまく振れませんでした。

今日は、いろいろ疲れした。
朝ならまたまたまたまたメール攻撃にも遭ってます。そのメールが入るフォルダに朝、メールが入っていると読む前にげんなり(´д`|||)早くから解放されたい。

今日は、お疲れ様~自分。