充実の週末♪♪

昨日は、午前中にラフラフの練習会に参加し、400m×8本のインターバル！！一緒に走ったチームメイトは、最初から気合いの入った走りで、どんどんペースが上がっていて、地道に距離を踏んで来ている成果を感じる事が出来ました(*^^*)凄いね、凄い＼(^-^)／
終わった後は、ダウンもたっぷり出来て、いつもこれ位、しっかりダウン出来たらイイよねぇ。

終わったあとは、着替えもせずに帰宅。
荷物を置いて、リュックを背負って、自転車に乗って、集合場所へ。
足立区内でのパーソナルトレーニングです。
さいたま国際マラソンで、初めて、フルマラソンに挑戦する方が居て、一緒に浅草まで、ランニング～♪♪
おしゃべりしながら、じっくり走ります(*^^*)
走りながら、気になったフォームの修正や腕のリラックスの仕方など、レクチャー。
マラソンまでの練習の組み立て方のアドバイス。
平地でも上りでもペースが変わらず、お～素晴らしい。
浅草では、仲見世で、手焼きの人形焼きを買って、折り返し。
スカイツリーが見える隅田川沿いで、熱々の人形焼きを食べて、パワーチャージ♪♪
やっぱり美味しい～(*´ω｀*)
思ったよりも早くに完走したから、お宅にお邪魔し、お茶を頂きながら、おしゃべりして。
あ～楽しい時間だった(*^^*)
旦那と尚悟が、出掛け先から会社に戻るとゆうので、本屋さんで、『マラソン完走マニュアル』を買って、会社へ。
尚悟さんとは、朝に寝顔にバイバイしていたから、会ったら、よろこんでくれるかなぁと思っていたのに相変わらず、素っ気ない(´д｀|||)
相変わらずのツンデレさんでした。


今日は、旦那が、毎月恒例のコンペだったから、我が家で、女子会よ～
午前中に北千住で、友達をピックアップして、コストコへ。
それぞれ、買いたい物をカートに入れて行くとカートがパンパン??
いつも水曜日の夜に練習している女子高メンバーで、ワーキャーーーー(^○^)
そして、水戸マラソンで、サブ3した方がいたから、お祝い♪♪
『サブ3したら、モテモテになるらしいですよ～』
今後の出会いに期待だね＼(^-^)／
尚悟も小学3年生の彼女が出来て、楽しそうでした(///ω///)♪

あ～楽しかったなぁ(*^^*)

ちょっとね、ある一人から嫌がらせを受けていて、悲しかったり、辛かったり、悔しかったりして、心の中は、モヤモヤして、この前は、朝から届いたメールを読んで、号泣しちゃったり…する事もあって、気落ちしていたから、スカッとしました。その人は、嫌がらせをしているつもりはない、、んだけど、メールの攻撃によって、どんどん私を追い詰めて来る。あ～こうやって、生徒の事も追い詰めていたんだろうなぁ…とやられて痛感。
逃げ出したいけど、もう、逃げられない状況だし、逃げちゃいけない。
私は、悪い事をしていない。
組織を正さないといけないから、心を痛めながら、戦っている。味方になってくれる人は、たくさん居る。
絶対に引かない。
頑張る！！！！

この土日で、たくさん元気を貰ったから、また頑張れそうです。

さぁ～寝よっzzzzzzz