今日は、レッズランドだったので、準備して、出発![car](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/car.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
高速に乗って、途中で、故障者の影響で、プチ渋滞
しかも車の数も多くて、開始7分前に到着
時間に余裕を持って、出発したから良かったけど。。。
今日は、1k×4~6本のメニューで、2組に分かれて、走りました![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
それぞれに追い込んで、もぉ~ダメ
とゆうまで、走っている姿を見て、私もそろそろ追い込まないと・・・と思った
寒い中、それぞれも目標に向かい、頑張っている
確実に走れる集団になりつつあるレッズランドメンバー
私も負けないように頑張らないと
さとちゃんさん(あだ名ですみません)、手術は、無事に終わりましたか
みんなで、どうだったかなぁって、心配してました
退院したら、またご夫婦で、走りに来て下さいね
愉快な仲間達が、待ってますよぉ
今日も水曜日独特の穏やかな、和やかな雰囲気で、スクールで、ずっと笑いっぱなしでした
おわったあともラウンジにて、コーヒータイムして、お菓子食べて、いっぱい笑って
帰りの高速は、車の数が少なくて、ランドを出発してから、高速を降りるまで、20分でした・・・
旦那には、どんなに飛ばしたんだと言われましたが、『飛ばしたんじゃなくて、車が居なかったの』
帰宅して、紅茶飲んで、ハナと遊んで、リラックスタイム
ゆったりとした時間![clock](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clock.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
毎日、時間に追われているからこそ、こうして、用事もなく、のんびり出来る時間が、幸せに感じる![clover](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clover.png)
明日は、もう木曜日![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
とゆうか、もう2月も半分が過ぎました![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
2月になったねぇ。。なんて、話していたのにもう2月も終わってしまう
そう言えば、昨日、足立SCを走っている時、初めて、足立SCに行った日の事を思い出した
ランジョウカイが、足立SCで、練習している事をホームページうを見て知り、どんな所なのか、試しに行ってみた!!旦那と一緒に走っていったが、旦那は、約3kの道のりだけで、ヘトヘト
今は、5kも1k5分を切って走れるようになったから、ちゃんと進歩したんだなぁって
レベルは違えど、過去に比べたら、、、、比べもんにならないけど、それでも進歩しているんだなぁって。これからも少しずつでも成長して貰いましょうか
最近は、オナカの横っぱらの浮き輪が気になる・・・旦那ちゃん
そんなんで、明日は、バイトも入れてないし、ゆっくり起きて、軽く朝練しよ![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
私も絞らないと![animal4](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/animal4.png)
≪ハナを盗撮中、見つかった![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/13/e87736bbcfc50c304d3fab3aaa594d25.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/9a/d21a09270f663f653389536e8509d928.jpg)
≪遊ぶだけ遊んで、ネンネ![zzz](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz.png)
![zzz](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz.png)
≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/7b/34501b63087f7155655d9693e77bf1cb.jpg)
![car](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/car.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
高速に乗って、途中で、故障者の影響で、プチ渋滞
しかも車の数も多くて、開始7分前に到着
時間に余裕を持って、出発したから良かったけど。。。
今日は、1k×4~6本のメニューで、2組に分かれて、走りました
![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
それぞれに追い込んで、もぉ~ダメ
![hekomi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hekomi.png)
寒い中、それぞれも目標に向かい、頑張っている
確実に走れる集団になりつつあるレッズランドメンバー
私も負けないように頑張らないと
さとちゃんさん(あだ名ですみません)、手術は、無事に終わりましたか
みんなで、どうだったかなぁって、心配してました
退院したら、またご夫婦で、走りに来て下さいね
愉快な仲間達が、待ってますよぉ
今日も水曜日独特の穏やかな、和やかな雰囲気で、スクールで、ずっと笑いっぱなしでした
おわったあともラウンジにて、コーヒータイムして、お菓子食べて、いっぱい笑って
帰りの高速は、車の数が少なくて、ランドを出発してから、高速を降りるまで、20分でした・・・
旦那には、どんなに飛ばしたんだと言われましたが、『飛ばしたんじゃなくて、車が居なかったの』
帰宅して、紅茶飲んで、ハナと遊んで、リラックスタイム
ゆったりとした時間
![clock](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clock.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
毎日、時間に追われているからこそ、こうして、用事もなく、のんびり出来る時間が、幸せに感じる
![clover](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clover.png)
明日は、もう木曜日
![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
とゆうか、もう2月も半分が過ぎました
![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
2月になったねぇ。。なんて、話していたのにもう2月も終わってしまう
そう言えば、昨日、足立SCを走っている時、初めて、足立SCに行った日の事を思い出した
ランジョウカイが、足立SCで、練習している事をホームページうを見て知り、どんな所なのか、試しに行ってみた!!旦那と一緒に走っていったが、旦那は、約3kの道のりだけで、ヘトヘト
今は、5kも1k5分を切って走れるようになったから、ちゃんと進歩したんだなぁって
レベルは違えど、過去に比べたら、、、、比べもんにならないけど、それでも進歩しているんだなぁって。これからも少しずつでも成長して貰いましょうか
最近は、オナカの横っぱらの浮き輪が気になる・・・旦那ちゃん
そんなんで、明日は、バイトも入れてないし、ゆっくり起きて、軽く朝練しよ
![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
私も絞らないと
![animal4](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/animal4.png)
≪ハナを盗撮中、見つかった
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![ase2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase2.png)
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≪遊ぶだけ遊んで、ネンネ
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