今日もレッズランドでしたが、まだ走れないので、お休み
でもだいぶ良くなったので、来週からは、きっちり行きますよぉ~
なので、今日は、午前中に『はやし整骨院』に治療を受けに行きました![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
まだ旦那が寝ていたので、こっそり起きて、自転車飛ばして![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
前回、治療を受けた時より良くなっていて、走ってないので、痛めている部分以外は、ふにゃふにゃ筋肉に
もともと張りにくい筋肉なので、どんなに走っても結構、柔らかい筋肉
だから、あんまり怪我もせず、長い間、実業団でやってられたんだと思うけど!!
これは、両親に感謝だね
午後は、マンションの排水管の清掃があったので、うちに居ないといけなかったので、待機
旦那は、ランジョウカイのジュニアの練習に出掛け![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
ハナは、作業員が来るとビビって、押入れに隠れて出て来ない。。。
まぁ、丁度、寝室に閉じ込める予定だったので、逆に良かったかな![light](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/light.png)
明日は、足立駅伝![clover](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clover.png)
私は、さくらAチームのアンカーを走る予定です![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
大阪からまったく1週間走ってないし、ふくらはぎも完璧じゃないから、5割くらいの力でしか走れないけど、3連覇のテープを切らせて貰いたいと思います![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
旦那も2区で、出走します![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![zzz2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz2.png)
旦那のランナー現役の時から付き合ってましたが、タスキをかけて走る姿を見るのは、初めてなので、楽しみ
1区と2区は、元実業団ランナーのゴールデン・タスキリレーだもんね
さぁ、さっさと寝ますか
≪ハナ、特製マント≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/5d/fe27306e0f06c7036a3b2f7d62f51243.jpg)
≪凛々しい表情これでも女の子≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/31/8852c79d0e7387d73bb6ff911a948b94.jpg)
≪毛布に包まれて、爆睡可愛さ100倍の寝顔≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/8f/a3e805b5ecc4fe10c713703984b26faf.jpg)
でもだいぶ良くなったので、来週からは、きっちり行きますよぉ~
なので、今日は、午前中に『はやし整骨院』に治療を受けに行きました
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
まだ旦那が寝ていたので、こっそり起きて、自転車飛ばして
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
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前回、治療を受けた時より良くなっていて、走ってないので、痛めている部分以外は、ふにゃふにゃ筋肉に
もともと張りにくい筋肉なので、どんなに走っても結構、柔らかい筋肉
だから、あんまり怪我もせず、長い間、実業団でやってられたんだと思うけど!!
これは、両親に感謝だね
午後は、マンションの排水管の清掃があったので、うちに居ないといけなかったので、待機
旦那は、ランジョウカイのジュニアの練習に出掛け
![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
ハナは、作業員が来るとビビって、押入れに隠れて出て来ない。。。
まぁ、丁度、寝室に閉じ込める予定だったので、逆に良かったかな
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明日は、足立駅伝
![clover](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clover.png)
私は、さくらAチームのアンカーを走る予定です
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大阪からまったく1週間走ってないし、ふくらはぎも完璧じゃないから、5割くらいの力でしか走れないけど、3連覇のテープを切らせて貰いたいと思います
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
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旦那も2区で、出走します
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![zzz2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz2.png)
旦那のランナー現役の時から付き合ってましたが、タスキをかけて走る姿を見るのは、初めてなので、楽しみ
1区と2区は、元実業団ランナーのゴールデン・タスキリレーだもんね
さぁ、さっさと寝ますか
≪ハナ、特製マント≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/5d/fe27306e0f06c7036a3b2f7d62f51243.jpg)
≪凛々しい表情これでも女の子≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/31/8852c79d0e7387d73bb6ff911a948b94.jpg)
≪毛布に包まれて、爆睡可愛さ100倍の寝顔≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/8f/a3e805b5ecc4fe10c713703984b26faf.jpg)