駅伝大会

今日は、レッズランド・ランニングスクールで、ミニ駅伝大会を開催するため、いつもより１時間早い、９時出勤！！

眠たい眠たい目をこすりながら、旦那の運転で、井上君と共に

４人６チームを作る予定でしたが、３人４チームでも戦いになりました
江田さんが、作ったタスキに合わせて、チーム名も『からくさ』『ミニーちゃん』『そらくみ』『ハワイアンズ』で、それぞれ、ちーむ分けして、区間配置は、チームに任せて、スタート


思想像以上に盛り上がり、皆さん、全力で、必死にタスキを繋ぐ姿に私も熱くなり、病み上がりだとゆう事を忘れて、かなり興奮してしまいました普段は、一緒に練習している仲間ですが、今日は、チームの勝利のためにライバル視して、限界ギリギリまで、追い込んで、走ってました

自己ベストもぞくぞくと更新


最終走者は、スタッフの井上君でしたが、センス溢れる走りで、１０分３３秒で、走破していました！！普段練習していなくてもこれくらいでは、いつでも走れちゃうんですね１５００ｍ３分５４秒で、走った能力は、本物です


スクールのあとにスタッフ会議をして、終わったのが、２時で、、、途中で“山田うどん”により、腹ごしらえをして、帰宅。

２時には、帰宅出来ている予定だったから、帰りの高速で、私は、疲れ果て

そして、帰宅後、スグに床暖の上に転がり、起き上がれず・・・
病み上がりで、はしゃいでしまったので、ダメージが


しかし、明日に向けて、ガツンと刺激を入れる予定だったので、４時半に起こして貰うつもりで、３０分仮眠のはずが、、、起きれなくて、４時５５分になちゃって。


旦那は、もう行かないと思ってたみたいだけど、私には、１区を走る責任があるので、刺激を入れる事に！！！！

明日の戦いのコース・荒川に行き、１ｋの刺激。
今週は、ほとんど練習していなかったので、しっかり刺激を入れるために旦那には、３分３０秒を切るくらいと言われていましたが、、、、


走り出すと１００ｍ１９秒、２００ｍ４０秒、４００ｍ８０秒で、通過。
最近の練習では、スタート前に旦那に時計と渡し、ラップを読み上げてもらいます。
そうするとペース感覚も掴めるし、タイムばかりを気にせずに走りに集中出来る！！
私は、スピード感覚があるから、時計がなくてもだいたい分かるのです

５００ｍも１分４０秒で、通過してので、そのまま行こうと思いましたが、旦那が、自転車で、先にピューと行くので、野生的に追いかけ


３分１５秒！！！！！


よしよし、とゆう感じで、そんなにイイペースで、走っている感覚もなくて、良い状態です


とゆうのは、明日の駅伝後にしましょう


イイ刺激が入りました。東京に来てから、一番のラップだったかもしれません。


あとは、体調を更に回復させるためにも早く寝て、睡眠時間を確保する事。
家事も終わったし、ブログも更新したし、寝るベ


あっ、選手宣誓の内容、考えてなかった。。。


何とかなるなる



悠希が、無事に退院して来ました
佐々木家では、てんやわんやで、みんなに“ちょさせてる”みたいです
“ちょされる”とは、秋田弁で、“イジられる”とゆう意味
早速、ジジが、お風呂に入れたみたいで




と七変化の表情


あ～もう可愛くて、涙が出て来ますよ
会いたい想いは、募るばかりです


明日は、１区で、１０分３０秒くらいで、繋げるように頑張ります


≪私が作ったミニ駅伝用の賞状≫