走ったぁ～

今日の札幌は、めちゃくちゃ寒かった

いつも寒いんだけど、いつもの寒さと違って、いつもよりも更に寒くて、外に出たくなくて、引きこもり…

練習がなかったら、ずっと部屋から出ないかも(^_^;)

今朝も激しく咳込み、目が覚めました(>_<)

苦しい

少しすると落ち着き、朝練に

トレ室で、６０分走りました！！！！！

走り出して、３日目になるので、走りの方も安定して来て、難なく走りきれました(*^_^*)

ひと休みして、また午後から、またトレ室で、ロングｊｏｇ

傾斜も付けて、ペースも上げて、ガンガンに走ってみました。

途中、咳も出ましたが、快調にこなせました

明日もまた朝練と午後としっかり走って、みんなと合流したいと思います(^o^)／

しかし、寒いです、札幌

今は、部屋の片付けに大忙しで、しかもあちこちと手を付けて、広げちゃったので、部屋の中…

汚い(-д-；)

明日は、しっかり綺麗に仕上げしよぉ～！！！！！！

ではでは、おやすみなさい(-.-)zzZ

延期

今朝、目を覚ますと体調が、ようやく回復しているのが、実感出来たものの、明け方には、咳が止まらなくなり、ゴホゴホ苦しみました(-_-#)(>_<)

それでも回復している事が、感じれてるんだから、嬉しいものです(*^_^*)

今日から、朝練も開始しようと思っていたので、いつもの美香保公園に行って来ました☆

階段を登ったり、小さい山を登ったりして、筋肉に刺激を入れて、体をイジメました
途中、調子に乗って、ペースを上げ過ぎて、咳込みましたが、そんなのは、気にせずにｊｏｇ

やっぱり走るのってイイね！！！！！

何だか、モヤモヤしていたのにスッキリ

風邪っぴきでも体は、走りたかったみたいです

今日の注目の東京国際マラソンは、野口さんの強さをアピールする一人舞台になったような感じでした

あの坂をペースを落とさず、１６分５１秒で、走り抜けたのは、真の強さを持つ証拠

中盤、きつそうな表情をしてたし、いつもと違い、チョロチョロと動いてたから、もしかして、調子悪い？！と思ったけど、何のその

素晴らしかったです

私もペースを上げて、思いっきり走りたくなりました早く風邪を治して、思いっきり走れるようにしないとなぁ…

明日から遠征に旅立つ予定でしたが、せっかく体調が良くなりつつあるので、ここで、飛行機やバスで、移動して、変に疲れたり、環境・気候の変化で、また体調を悪化させる可能性があるので、もう少し札幌で、体調回復に努める事になりました！！

ちゃんと練習もして、一日も早くみんなと合流し、全日本に向けて、全力を注ぎたいと思います↑↑↑↑↑

夕飯後、お風呂に入って、ウトウト寝ちゃったので、こんな時間に更新でした(^_^;)

さて、また寝ますか

おやすみなさい