久しぶりに

本練は、宮古島市内の宮古島で、一番立派な陸上競技場で、練習しました↑↑

ホテルからは、車で、２０分位かな。

この競技場のタータンは、あちこちボコボコ浮き上がってて、転ばないように下を見ながら、集中して走らないといけないから、大変。。

全日本実業団駅伝前以来ぶりのトラックでのインターバルで、スピードが出るかどうか、不安でした(-.-;)

今日は、５００Ｍ×１５本int３００Ｍ。。

５本目位までは、体は、余裕なんだけど、呼吸がきつくて、ヤバイかも…って思ったけど、呼吸さえ慣れちゃえば、あとは、余裕を持ってこなせました(^_^)v

今日は、明日の距離走とのセット練習だから、明日の２５Ｋ走も気合いを入れて、頑張ってこなさないと！！！

今、泊まってるホテルは、毎食バイキングで、モリモリ好きな物を食べてま～す(^_^;)

毎晩、カレーがあるからを飽きるまで、食べ続けてやりたいと思います(^O^)

あと宮古そばも欠かさず毎晩食べてるよ↑↑

今夜は、星が、とってもキレイに見えてました(*^_^*)

ホントに小さい星屑までも見えてて☆☆

あ～あの人も何処かで、この星空を見てるかな…

なぁんて、思ったりしちゃったりして(笑)

会えないけど、想いは、募るばかりです(>_<)
会えないからこそ、想いだけが、募るのかな。。。。

《競技場からの帰路の途中、空から海めがけて、光が射してて。天使が舞い下りた♪♪とってもキレイでした》

でも元気↑↑

今朝は、やっぱり起きるのが、辛くて、なかなかベットから、抜け出せませんでした。

放心状態…(-_-#)

しかぁ～し、朝練は、快調でした↑↑↑

動きに余裕があり、落ちてた心肺機能の方も少しは、戻ってて、ちょっとは、まともになって来たような(^_^;)

これから体調も回復したら、もっと楽に練習もこなせると思うから、あと少し我慢して、地道に距離を踏んで行きたいと思います(*^_^*)

朝練は、１２Ｋ走をやって、酒井が引っ張りました！！！

私は、久々に最後尾で、優雅に余裕を持って、ランラン♪♪

９Ｋ地点で、監督が、酒井に何か言ったら、酒井が、急に猛烈にペースアップ、アップ↑↑↑↑↑Σ(￣□￣;)

５００Ｍで、１５秒も上がり…

何事！？

監督が、設定ペースを勘違いして、ペースが遅いとクレームを出したみたいで、酒井は、慌てて、上げたみたい(-.-;)

そしてラスト５００Ｍで、１５秒ダウン↓↓↓↓↓

おいおい(^_^;)と思いながら、後ろから、温かく見守ってました。

はい、復習(^∧^)☆★〃

次回もよろしくお願いしますm(_ _)m

朝食のマンゴージュースは、濃厚で、美味しかったなぁ(^o^)／

やっぱり本場のマンゴージュースは、違うなぁ♪♪♪

本練も気合いを入れて、頑張りますよ(^O^)

《玲美香と涼菜、とうもろこし大好きバージョン♪♪》

やっぱり…

うぅぅぅ…(;_;)

今夜もやっぱり眠れないよぉ～(-_-#)

昼寝のし過ぎかな？？

いや、そんなはずは、ないさ。。

確かに眠気に襲われて、『ワーイ、今夜は、爆睡だぁ～』って、ベットに入ったのに今は、目が冴えて、ブログを更新…

もう体が燃えてて、熱くて×１００↓↓↓↓

困ったなぁ(>_<)

誰か添い寝をしてくれたら、安眠出来るのになぁ…募集中(笑)

翼から貰った本に

『昨日、出逢えなかったあたなに、今日出逢えた事にありがとう』

ってフレーズがあって、確かに人との出逢いって、不思議で、分からないものだなぁって、しみじみ実感しました！！

もし私は、あの人に出逢わなかったら…

ってゆう人は、たくさん居て。。

人を愛する素晴らしさ、愛される幸せ、好きになる苦しみ、、などなど教えてくれた人々。。

そんな素敵な出逢いを大切にたくさんの想いを心の源にして、成長して行けたらいいよね(*^_^*)

って、夜中に語るなよなぁo(>_<)o

あ～“寝ないといけない”ってゆうプレッシャーに負け、眠れず、、、ドンドン朝が迫って来る(-_-#)

《宮古島・パイベースで、マースに襲われるノゾミ》