Dr.Ｘのテーマ

 昨日、今日と久々のヒドイ偏頭痛でしたが、朝、夕の2回、いつものように熱を測っても36.2～36.6　平熱だし、頭痛以外は喉も痛くない、お腹も大丈夫。ただ食欲は無かったです。東京では（北海道、福岡、関西、関東地区は特に）感染者が増えている状況なので、いわゆる更年期の偏頭痛だよね？と思うものの、まさか…Covid-19じゃないよね？と、ちょっとは気になるものです。昨日の朝は普通に起きて仕事へ行ったものの、1時間くらい仕事をした頃から、1歩、歩くたびに頭にズカンズカンと響く状態。　久々に来た～偏頭痛～！　帰宅後は、お風呂。これまたかけ湯だけで、ズガン、ズガン！　ズキズキじゃない。ズガン！　工事現場の音！　頭の血管まで膨れて縮む感じというか…　20代後半から偏頭痛は時々あったものの、43歳を超えたあたりから酷くなり、40代後半になると、ヒドイ時は起き上がれなくなり、吐き気も伴うようになり…　

それが、1月のコロナ以降、気合が入りすぎているのか、偏頭痛に襲われることがなくなり、最後は2月下旬でした。はっきり覚えていますが…。　その時以来の　「いらっっしゃ～い！」じゃない！　Get away! 　あっち行け～って感じ。　　今朝、熱があったら、あの番号へＴＥＬしよう、仕事も休もうと思ったのですが、平熱ーっ！　（よかったけど）　職場でも相変わらずの偏頭痛でしたが、吐き気はなく、痛みも昨日程ではない。　昨日がECCジュニアのレッスン日でなくて良かったと、つくづく思い、本日は仕事終了後、リモートレッスンでした。対面だったら、休講にしたかもしれませんが、リモートなので、行ったり来たりする必要もなく何とか頑張れました。　朝から今まで良く頑張った、自分！　　明日と明後日、2日頑張れば、オフです！　頑張れ～自分！　ちなみに今は、ほぼ偏頭痛は収まりました。

 

そういえば、母が骨粗しょう症について、TVで特集があった！といい、（多分、あさイチ）40代までは大丈夫でも、50歳を過ぎれば、女性は特に骨密度が最低20％は減ると思っていい！と医者が言っていた！と私に報告。　まさしく私じゃなーい！　40代は102％だったので、大腿骨については30％以上、腰椎でも20％減ってますね。

かかと落としは毎朝実行。（職場で。自宅で行うと、地響きがして、床が抜けそうだから）　次の骨密度検査は、12月の年末…　

Dr.Ｘのテーマ

レッスン通いを　”卒業”後、TVのテーマ曲集を購入し、独学でっす。ドラマは一度も観たことがないのですけど…。１オクターブ下がるべき箇所を下げていません。録画後に、気付いてしまいました…