本日、病院へ行ってきました。
書類を手に…
また出直さなければならないと知って、かなりガックリ。
でも決まりなので、従うしか他に選択肢はなし！
心も身体も冷えた日には、お鍋がぴったり！
豚しゃぶです。
鍋って、お野菜がたっぷりとれて、
お肉か魚がとれて、
豆腐とキノコ類も。
我が家の橙をポン酢と一緒に～ ビタミンCもたっぷり。
栄養バランスが良いですよね。
和食の中でも、気軽に作ることが出来て、栄養バランスの面からも、NO 1 だわ～、と思う。
我が家の土鍋は、かなり年季が入っております。
私が大学生の頃には、すでにこれを使っていたってことは…
軽く30年‼ だよなぁ。
チコちゃんに叱られるため、これにて失礼いたします。
まず、駅まで10分歩きました。
(昨夜のお話です）
この3週間、自宅の中と庭、病院まで徒歩10分の道のり(×往復）と、ゴミ出し場(週2回）以外、
外を歩いておりませんでした！
力仕事をしない英会話のレッスンの仕事は休まず続けており…
しかし、父に車で送り迎えしてもらっていました。(自宅外）
昨夜は連絡の行き違いで予定時刻より45分早く終わりました。
スマホを持たない私。
コンビニ前に、公衆電話って無くなってしまっていて。
結局、駅前まで歩くことに。
風邪はほぼ完治の状態ですが、まだ声がヘン。
生徒さんの一人にも言われました。
休もうか、悩んだ挙句、マスクをしてレッスンはしました。
ただ、自宅にいる筈なのに、電話に父が出ない(泣）
いつもなら、3時間待ちは長いので、一旦、自宅へ戻るのに。(車なら12分程度）
駅にいても、たいくつなので、デパートへ。
ここでも電話。
でも出ない…
更に3度目の正直でバス停前の公衆電話からかけてみると、10回目くらいのコールで出ました。
「なし、(なぜ)何度も電話せんのか？ 2階でラジオ聴いてたら、電話の音は聞こえんじゃろがあ～！」
10円で1分しか話せないため、「いつもの場所」とだけ、こちらからは伝え、1分終了！
いずれにせよ、父が到着する12分後は、ほぼ、いつもの時間。
駅から 「いつもの場所」へ移動することに。
往復10分×２、デパートうろうろ1５分。
いわゆる30分以上の「外歩き」は1か月ぶり！
歩道橋の階段を上がったり下がったりしただけで、息が上がりました！
なんてことだ・・・なんてこと！・・・(;'∀')
ここまで体力が落ちていようとは！
自宅周辺をウロウロするだけでは、運動不足になりますよね、意識して動かないと…。
ただ、肋骨をやってしまう前までは、ほぼ毎日していた腕立て伏せ20回も、腰痛予防体操もヨガも何もかも(体を動かすことは）自粛。
また痛めてしまったら、と恐怖感も。
せめて下半身だけでも…と昨夜、痛感しました。
あ、そういえば。
人通りが多い駅やデパート周辺を 公衆電話を求め、
ほっつき歩いていた私。
夜遊びをしていたわけではないものの、こういう時に限って職場の人に目撃されていたりして。
昨日のtea time ＆ 寝る前の夕食。ちょっと軽めに。
生協のフェアトレードで生産された、セイロンティー
今年初の、ざるそば
今朝は雨です。
湿度が低く、さわやかです。
深夜に洗濯機を回し、洗濯は終わっていたし、雨のお蔭で水やりも無し！
今朝はゆっくりできました。👍
蕾が一気に開きました！
そろそろ、咲くかなぁ～とは思っていたのですが。
咲くときは、一気に花開く～
ですね。
清楚で、とっても綺麗です。
玄関のドアを開けるたびに見えるので、癒されます～
しばらく楽しめそう！
溝掃除をした後、ふと庭を見ると、上記の花がたくさん咲いた木の枝が、塀を飛び越えて、お隣さんの車庫まで進出しておりました！
こりゃ大変だ！ と思ったので、細い枝だし、剪定ハサミでチョキチョキしていると、2階にいた父が降りてきました。
そのまま、ほぼ終わったところで父が剪定ばさみを取り上げたので、
「だったら私が届かない椿の剪定をして欲しい」
5センチカットじゃなくて、1メートル切って！と頼み、私は監督。
「もっと右の枝！ 太くて私には無理だから。」
「中央の枝も空まで伸びていくから、屋根に到達しそう。そこも思いっきり切って！」
エトセトラ、エトセトラ…
私はゴミ袋を準備しておいて、カットしたものをそのまま袋詰めするのに。
今回は、うかつでした。
父が登場することは想定外だったので。
椿も念頭に当初はなかった！（すでに ほぼ終わったというか、諦めたというか）
やっぱり男は力があると思った！
本気になれば、1メートルカットも出来るじゃない！と褒めて、自宅へ戻り、コップ1杯の水を手渡しました。
あとは道路側に落ちた枝葉を袋詰め。
中袋3枚。
黄色い花は、たくさん咲いていますが、名前が分からず。
「この木に、こんな花が咲くんだなあ」
と、初めて知った！くらい、昨年まで気付かなかった！
本来は、花瓶にさすような花ではないのでしょうけど、無駄な枝をカットしたら、花もついていたので、可愛そうだし、花瓶に刺してみたという訳。
今日の昼食は、中華丼とカツオのたたき。
カツオは父のみ。
今日はお疲れ様でした。（と、父に言いました。
あとは昼寝していいよー♪ とも。）
ベニー・グッドマン 素敵なあなた
遂に見つけた！
「素敵なあなた」
私が初めてエレクトーンで弾いたジャズ、『素敵なあなた』
真央ちゃんがショートプログラム曲として使用したことで、この曲を知りました。
フィギアスケート曲集に この曲も掲載されていたので、弾いてみた次第。
全体を通して曲を聴くのは、これが初めて！
中盤に不思議なメロディーが…！
まるで中東の音楽のような。
ところで、素朴な質問；
ジャズとスウィングって、どう違うの!?
Benny Goodman 「Sing Sing Sing」 1957 ﾍﾞﾆｰ･ｸﾞｯﾄﾞﾏﾝ
WOW!
THAT'S THE REAL JAZZ!
Sing Sing Sing
本場の映像を見るのは(聴くのは）初めて～
自分が生まれるより10年以上も前の映像がYoutubeで見ることが出来るとはっ！
嬉しいです
昨夜は夕食の後、ひたすら読書タイム。
今、読んでいるのは、数日前に確か1行ほど、ブログで触れましたが、「下町ロケット」シリーズと同じ著者の本、「ルーズヴェルトゲーム」。
いよいよ最終章を残すのみ、というところで、一旦、切り上げて寝ました。すでに日付けが変わっていたし、夜更かしは身体にも良くないので…
肋骨の方は、寝返りをした時、微妙に痛む程度まで回復しました。最もヒドイ時は、寝返りどころか、首を持ち上げただけで激痛がああああ…！ 状態だったので。ただ、連続クシャミをすると、まだダメです。
話が恐ろしく逸れました！
『下町ロケット ゴースト』
シリーズ4作目だったでしょうか？ 実は先に「ヤタガラス」の方を読んでいるのです。図書館で見つけた父が借りてきた時、自分も読んだという訳。今回もそう！ 父、貸出、私も失敬！ 『ルーズヴェルトゲーム』は、図書館へ行くという父に頼んで、借りて来て貰いました。公休中なので。
下町ロケット ゴースト！
稲作機のトランスミッション分野の開発に、新たに挑んでいく中で、色々あるんですね。
ドラマが…！
ドラマといえば、初めて「下町ロケット」を読んだ時点では、まだドラマ化していなかったので、勝手に登場人物を想像しながら読み進めましたが、途中から主人公の顔は、しっかり阿部寛氏です。
これはもう、ある意味、仕方がないことではありますが、役柄と俳優さんがピッタリマッチしているのでOK
もう一つ、「下町ロケット」に関しては、ドラマ、著書、そしてドラマのテーマソングと３つも美味しい
思いをさせて頂きました。
服部隆之氏 作曲の「下町ロケット」 ドラマで流れるたびに、テンションup
最初のドラマ放映時には、エレクトーンを習っていたので、レッスンで先生が楽譜を手渡してくれました。データも購入し、必死に練習した日が懐かしいです。ドラマと本と共に、良い思い出となることでしょう～
「下町ロケット」万歳！
（ただし、今現在は、ボロボロに忘れてしまって、弾けましぇ～ん！
）
今も吹奏楽の演奏が…ファゴット⁉かと思われる低音も！
頑張っていますねー！
先ほど、夕食も終わりました。
悩んだ結果、キーマカレー(一人分、生協、レトルト）を棚から発見し、試しにパスタにかけてレンジでチン🎶
私は美味しかったけど、父曰く、
「香辛料が強すぎる。口に合わん」
「でも、前は美味しいと言って食べてたよ！」
「いいや、初めて食べた！」
「昨年の私の誕生日、インドのパン、ナンと一緒に食べてた！ 私は見た！ミタ、ミタ、ミタ！」
「。。。（どうも記憶にないらしい）」
その他のものは、OKだったようです。
エリンギと野菜炒めの卵とじは、残り野菜すべて投入し、たくさん作ったので、余りましたが。
明日の自分のランチになる予定です。(フライパンで失敬）
台所には、洗い物が た～くさん！
父は野球観戦すべく、食べ終わると(その時間、約7分）さっさと2階の自分の部屋へ～🎵
洗い物はさておき、夕食は早く終わったので、自分の自由時間も今夜は多いです。
＼(^_^)／やった！
では、さよなら、さよなら、さよなら…。
今、キッチンから戻り、吹奏楽のソロ演奏(途中、複数の管楽器の音も…）を聴きながら
、これを書いております
お米は仕込んでスイッチオン。 炊き上がるまで、残り30分くらい。
今夜のおかずは、
①昨日作った野菜スープ (3人で食べても3日目の朝までは、ある！）
②ぶりの煮つけ
③野菜炒めの卵とじ
…と、ここまでは、すでに出来上がっていますから、温めるだけ。
今も悩んでいるのは、昨日、何気なく別に分けて、冷蔵庫保存しておいた、「茹でたパスタ」
いつもなら、茹で卵、胡瓜、トマトと一緒に スパゲティサラダにするのですが、（ここでも以前、書きました。画像も）
今回は、胡瓜がない！ トマトはミニが3個だけ。
卵はありますが、野菜炒めの野菜も、小松菜とグリーンアスパラという…食材がそもそも火曜日で、明日が生協配達日だから、不足しているんですね。
それで卵とじになった訳ですが～
はて、どうしよう？
爽やかな風に乗って今も聴こえてくる吹奏楽を聴きながら、
今も悩んでいます
雨がたっぷり降って、植物がイキイキしています！
今日の天気予報は雨のち晴れ。
午前中は雨だと分かっていたので、安心して朝寝坊しました。
雨戸を開けたのは、雨がやんでから。11時頃だったから、一日の内、半分が終わろうとしていた頃…
雨だと洗濯物も乾かないし… と、遅く洗濯機を回し、完全に晴れ間が出て来てから、外へ干しました。
宮中晩餐会の様子を昨夜、テレビで観ましたが、雅子さまの笑顔が印象的でした。
新聞によれば、トランプ氏と英語でお話をされたとか。(天皇は英語と日本語）
雅子さまの特技が生かされて、体調の方も徐々に戻られることを切に願っております。(無理はせず、といってもお立場場、難しいでしょうけれど…）
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