あと３カ月

　まだまだ先だなぁ…と思っていたんですが、気がつけば１０月も終わりの方に近付きました。

・・・ということは、来年１月下旬に実施される国家試験(介護福祉士）まで　やっと３カ月！になったんですよね。

問題集全１２００題を６月ごろからやり始め、今夜、４回目が終了しました。

１２００題を合計４回、繰り返し解いてみた、ということになります。

間違えた箇所は勿論のこと、怪しいな…と思うところは参考書でチェック、再び問題に戻る、これの繰り返し。

学生時代の勉強の仕方と　さして変わりませんが…。

　１０月２６日(土曜日）に模擬試験があります。　ここで　ひとまず力試し。

１０時に試験が始まり、夕方４時だったか？まで、一日がかりのなが～い試験なので、時間配分等の練習になるかなぁ。

　では、明日も仕事なので、お休みなさいませ

７イレブン＆ビストロスマップ コラボ商品

　昨夜、テレビ欄をチェック中、SMAP×SMAPに俳優、佐藤浩市氏が出演することを知り、久々に観てみました。　大河ドラマ『新選組』にご出演以来、注目するようになった俳優さんですが、最近観た映画では、高倉健さんと共演した　『あなたへ』を映画館で観ましたっけ。　地元が舞台の一部とあって、心に残る映画の一つとなりました。　新作映画も気になるところ。　佐藤氏の父上は、三国連太郎氏。　『釣りバカ日誌』しか知らない世代なので、何とも言えませんが、父上のことを父ではなく、　「三国の年齢になった自分が　彼が演じた役を演じたら、どうなるか」　等、親子ニ代に渡ってタダものじゃない大きさを感じました。　(尚、三国連太郎氏の　「くに」は旧式の漢字なのですが、私のパソコンの漢字変換では出てこなくて…三国氏とします）

　番組の後半は　7イレブンの商品開発部とスマップが共同開発し、商品化したキムタクのオムライス、ツヨポンのパスタ、ゴロちゃんのサラダ、中居くんのおにぎり、そして　しんご君のデザートが紹介されました。　５人のメンバーが実際に７イレブンにて販売する姿も　商品は　本日、１０月１５日から全国の７イレブンにて販売開始ということで、興味半分、購入。　それが　こちら　

生姜焼きおにぎり３個。　そして　まずはキムタクのオムライス。　ハンバーグも乗っています。　価格は550円と、普段のコンビニ商品よりちょっと高め。　味はどうなんでしょう。　まだ食べていません。　思わずテレビにのせられてしまったけれど。　感想は　その内に…

いただきもの ～緑の宝石～

この艶といい、輝きといい…

「まるで　緑色の宝石みたいだねぇ…」　と母。

 

実は数日前、父の旅仲間の田中さんに銀杏を頂きました。

ほら、こんなに　たくさん！

昨年も頂きまして、先日、近所の浦島さんに教わった、レンジでチンする方法を　当ブログでもご紹介したばかり。

もしかしたら、　その記事をお読みになられ、台風上陸の日に　急いで持って来て頂いたのでは…？？　なんて母と話しました。

強風が荒れ狂う日だったので、申し訳なく…しかし、一年ぶりに銀杏をチンし、美味しく頂きましたよ。

その時、撮影したのが上記の写真。

今回は、準を追って、もう一度、画像にて　ご紹介します。

　①　まずは　茶色封筒に銀杏を入れ、レンジでチン！

 

 　②　次第に封筒が膨れ、「パン！　パン！　パン！」と　銀杏がはじける音がしてきます。我が家のレンジは　「自動」設定ですので、あらかじめ何分と設定する必要がなく、自然と　ほどよい所で止まります。

　③　袋の中は　ご覧の通り。　

 　④　銀杏が弾けて、香ばしい香りがします。

 

台風のさなか、銀杏を我が家まで届けて下さった旅仲間の田中さん、そしてレンジで簡単調理方を教えて下さった近所の浦島さん。

ありがとうございました。

一夜明けて

　昨日は休日だったため、買い物に出たくらいで身体も動かさなかったからでしょう。　身体的な疲れがないため、眠りが浅く、強風の音で眠っては途中で目覚め…を繰り返しましたが、今夜は　ぐっすり眠れそうです…というより、すでに　もう　目がとろ～ん…　帰宅後、直行でお風呂に入ったし、あとは寝るだけ。　いや、納豆ご飯を食べてから（苦笑）　早目に　「おやすみ」したいと思います。

　ところで　今日は　ディサービスにて　大運動会でした　利用者さんが　とっても元気なので、台風も速度を速め、吹っ飛んで行ったようです(爆）

詳しくは　こちらをご覧下さいませ　大運動会の様子

 

 追記

　一晩ぐっすり眠って気力体力も復活しました。　運動会の感想をひと言で言うと、「火事場のばか力?」

入浴後、ほぼ４５度に曲がって歩いて出てこられた利用者さん。　いつもよりも姿勢が悪いな、かえって歩きにくそうと感じたため、「もう少し背筋をまっすぐ…」と言ったところ、(長嶋さんと同じ病気の後遺症のため）　出来ない、不可能であると…。

若い頃は「姿勢がいいね」と日常的に言われた私も　(甥っ子の）子育て中、手をつないで歩いたり、かがんで視線を合わせることが多くなったため、自然と姿勢も丸くなり、その後はグループホームを始め、やはり屈んでする仕事が多く…　ある日、知らない内に撮影された自分の立ち姿に唖然としました。　姿勢が悪すぎるっ　これはショックです　自分で意識しなければ、姿勢も正しく保てません。　ちょっと気が緩むと、もう丸い背中になっている自分に自宅でも　はっとします　中年だから…と言い訳はできませんが、これが片麻痺で拘縮が進んでいると　無理なのか　加えて自分の声かけの仕方も上から目線的だったのだろうか…　その後、色々悩みました。　そう、午後の運動会開始まで。

　午後になって運動会の球入れが始まりました。　私は赤組。　球入れのカゴ持ちの係です。利用者さん同士、作戦会議が始まりました。

「私が球を渡すからね、　あなたは背が高いから、手が届くでしょう？　投げ入れなくてもいいから、どんどん入れて下さい」

こう　先程の利用者さんに　アドバイスするのは、私と同じくらい小柄な女性利用者さん。　今朝の曲がって歩いていた姿を観ていた私には、真っすぐに背を伸ばすのは無理なように思われました。　日によって調子が悪い日良い日、あるでしょうし、今日はきっと調子が悪い日なのだろう・・・と。

　しかし、実際に競技が始まってみると、杖も持たずに立っているのに、床から　ほぼ真っすぐ、垂直に立っていらっしゃいます　今朝の４５度の姿勢から、　背中真っすぐに　しかも　片手がしっかりとカゴに届いているではないですか～　利用者さん同士の作戦成功か、赤組が勝ちました。　これぞ　火事場の何とやらで、やろうと思えば思わぬ力を発揮するのか

　よく、腕が痛くて上がらない、と普段はおっしゃる利用者さんが、風船バレーが始まると、急に両腕が簡単に上がってしまうケースがあります。　「動かさないでいると、更に動かなくなるので…」云々と他人に言われても　出来ませんとなる　(方も）　しかし、運動会など　燃える場面になると、思わぬところで潜在能力を発揮する

　これなら　毎回の御利用時、運動会があったらいいのに…しかし　自分の体力が…と　一晩明けて考えた　今年の運動会でした。　自分が毎日、体操なりして、健康維持に努めていないと、利用者さんに　姿勢のことにしろ　何にしろ　いえる立場にないというか、そもそも言える資格がない、と日頃から思ってはいて、継続してはいます。　健康診断等、それなりの成果は　出てはいても　まだまだ…です。　午前中の入浴介助が終わっただけで、へろへろ～としているようでは駄目ですね　８０代の利用者さんの　わずか半分の年齢なのに。　もしや　更年期？　と思われるような異常な汗のかき方も気になります。　中性脂肪を減らすため　または　腸内環境を整えるよう、乳製品を控え、　食物繊維を多く摂取するようにし、(ヨーグルトは乳製品でも腸内環境のため、毎朝食べますが）　飲み物は牛乳のかわりに豆乳&トマトジュースのセット。　毎朝のストレッチとラジオ体操で、ひと汗かいてからシャワーして出勤しても　ちょっと動くと哀しいかな　もう汗をかく・・・　１０月とは思えない２８度という今朝の気温。　今日も暑い一日になりそうです　（ちなみに夕刻から雨の予報の福岡です）

 

嵐

　嵐…といってもジャニーズの嵐じゃなくて…ですね。

外は突風。　

ゴーーーーッ

ビュルルルルルッッッ、、、、

ゴオ～～～～ビュルルル～

ガタガタガタッッッ、、、

ヒュ～ゥ　ヒュ～ゥ　ゴゴゴゴゴーーーーッ

 

風が　うなる音

風が舞う音と

雨戸がガタガタ揺れる音に

木の葉がざわめく音

それに　物干しざおまで　騒ぎ出し

四重奏が　五重奏、

やがて何重奏にも　聴こえる　恐ろしさ

 

九州北部は　只今、大荒れです

最大風速３５メートルって…　物につかまっていないと大人が立ってはいられない強風なのだと、歌謡ホールが(九州では)中止になり、急遽、台風関連ニュースだけを流しているNHKで説明していました。

風が吹かなくても　こけそうになる高齢者の方が多いのに。

風に煽られたら…と思うと　恐ろしい

どうか　車から降りた瞬間は　特に　何かにつかまり、しっかり踏ん張って　お気をつけ下さいませ。

本当は外へ出ない方が良いのでしょうけれど。

 

早く抜けてくれますように…・。

 

台風の前に

　今朝、７時半頃、最初にパラパラと雨が降り出しましたが、すぐに止みました。

北部九州に台風が最も接近するのは、今朝のニュースによると、９日未明から明け方にかけて。

今朝は　まだ大丈夫のようですので、午前中の内に買いだしへ行ってきました。

我が家は水曜日に生協の商品が届くため、火曜日が一番　食材が自宅に無い曜日…なんですよね、これが。

１１時半ごろ、再び雨が降り出しました。　

今は小雨程度です。

今日は一日、雨が降ったり、やんだりの繰り返しでしょうね。

　

　そして本日の昼食は、外へ出たついでに　らーめん屋さんへ。

私達は　普通のラーメンを注文。　

紅ショウガと辛子高菜は自由にトッピングできます。

写真は、テーブルに運ばれてきた直後の　まだ湯気がたっているアツアツラーメンの様子。

最初にスープを頂いたんですが、これまでに食べたことがない味のスープでした。

食べ慣れた　北九州とんこつラーメンとは　明らかに違う味。

では、濃厚な博多ラーメンかといえば、それも違う。　とんこつなのに　さっぱり味。

さっぱりとはいえ、長浜ラーメンや久留米ラーメンとは違うんです。

ひとことで言えば、醤油辛いスープ！！

そうですねぇ…　東京の醤油ラーメンと　さっぱりした長浜ラーメンを足して二で割ったような味？　とでもいいましょうか。

麺は　細麺ストレートです。

残念だったのは、麺が一部固まっていて、茹であがっていなかったこと。

例えるなら　パスタ初心者が中鍋で　しかも　少なめのお湯でパスタを茹でたら　一部、御団子状態に固まってしまったかのような…

カタ麺を頼んだ訳ではなかったので、ちょっとガッカリでした。

お客さんの入りが多く、慌てたからだとうと援護しておきます。　

　でも、美味しかったのは、チャーシューです。　とろけそうに　やわらかく甘辛な味。

お値段も　ラーメン一杯290円だと思えば、合格でしょうか。

スープに関しては、好みの問題なので、何ともえいませんが、一般的な北九州ラーメンが好きな方は？　かも、です。

ちなみに父も　「いつもの(行きつけの）ラーメン屋さんが断然いい」と言っておりました。

 

　まだ、関西地区では　一度もラーメン屋さんの　ラーメンを食べたことがありません。　北海道のみそラーメンはあるんですけど…ね。

いつか　関西のラーメンにも挑戦してみたいなぁ…。

 

 

銀杏の殻 簡単調理♪

　１０月７日　今日の最高気温の予報は31度　只今、室内の気温は午前10時現在25度なので、涼やかではありますが、ちょっとでも動けば汗ばみます　最低気温も20度を超え、一昔前であれば、10月の気温ではなく、8月下旬の気温ですよね

　昨日も半袖を着て仕事をしていても、暑くてあつくて　帰りも勿論、半袖で歩いて帰る途中、夕方の風が肌に心地よく、まだまだ体感温度では秋を感じられずにいる私です。

　紅葉を待たずにボソッと緑がある日、突然雨と共に落ち葉になって道路に散っていたり　異常気象が原因？　と唖然とする場面も目に留まります。　これって　まるで　はっきりとした秋がない豪州みたいだな…　日本には四季があるって　その内、言えなくなるのでは…？　と末恐ろしくなることもあります。

　それに　このところの大気汚染…　空気清浄機が真っ赤になる時は、今って外から風が吹き込んだ時。　窓を閉めれば再び緑色に落ち着くおのの、気候が良い季節に思うように窓も開けられない日が続くと、たまったものではありません。

　それでも　月夜は綺麗だったり、読書に集中出来る時間帯が増えてきたり、食欲不振がなくなったり（真夏でも　しっかり食べてはいましたが…食べなきゃ体力が持たない）　少しずつ　秋が近付いていることは確かなのかも。　

 

　さてー。

　先日、facebookで　美味しそうな銀杏の写真をアップしていらしゃるお友達の方が。　それを見て、子供の頃を思い出しました。　

　祖父母宅に親戚一同が集まると、祖母は決まって巻き寿司を何本も巻いてくれました。　もう一つ、思い出の料理が茶碗蒸しです。　よく、あれだけ茶碗蒸し用の器が揃っていたなぁと今にして思います。　祖父母の4人の娘の家族分の茶碗蒸しを　蒸し器で作っていたのだから、かなりの数ですよね。　しかも　必ず一人二つずつ、だったんですよ　今、思い出した！　人数分の器がなくて、お茶碗にサランラップでふたをしたものが祖母用だったこともありましたっけ。　

　祖母が作る茶碗蒸しは具たくさん。　必ず入っていたのは、かしわ、シイタケ、かまぼこ、ちくわ、それに冬場はホウレン草と銀杏でした。

　茶碗蒸しといえば、銀杏。　これの殻を割る作業は　祖母の娘達の他、ある程度の年齢に達した孫の私達も総出で行っていました。　まぁ、孫の私は遊び半分、興味半分でしたけど。　当時はペンチと調理ハサミを使っていました。　

　「おばあちゃん、次は私にも　やらせて～」みたいに。

　銀杏の殻割は重労働。　しかも　「子供は一日に2つしか食べてはいけない」　という祖母や母の規則付き。　何故なの？と尋ねると、「子供には毒だから」　いつまでも　子供でいる訳ではないものの、銀杏は　一度にたくさん食べてはいけない食べ物なのだ。　一人2個が妥当だと強く印象付けられました。　

　殻を割るのは大変、購入すると高い、たくさん食べてはいけない等、タブー感いっぱいだった銀杏の印象が変わったのは昨年のことです。　確かに子供には銀杏中毒があるらしいので、祖母や母の話は何も根拠が無いことではなかったんですよね。　その点、感謝です。

　昨年、　近所の浦島さんに　教わった、簡単な銀杏の殻の割り方、および、食べ方です。

①　茶封筒を用意する。

②　茶封筒に銀杏を入れ、電子レンジでチン！

銀杏を頂いたので、早速、やってみると、

簡単に殻は割れ、　しかも　これまでに食べたことが無い、香ばしい食感なんです

これなら　いくつでも　食べられちゃう

一度にたくさん食べるのは怖いといいつつ、８つぶほど食べました。

 

　今年も銀杏の季節がやってきました。　イチョウの紅葉も楽しみ…です

 

　本日は業務会議、及びに水曜日から始まる施設の運動会準備の日です。　出勤時間まで、大人しく試験勉強をしたいと思います

 

来季につながる一勝☆

【ソフトＢ】東浜プロ初完投を初完封(日刊スポーツ) - goo ニュース

　今日がシーズン最終戦のホークス。　仕事だったため、帰宅後に結果を聴きました。

「勝ったよ。　でも、西武が楽天に１点差で勝ったから、クライマックス進出は消滅したわ…」

ルーキー東浜投手が最終戦で本領発揮というところでしょうか。

前回も　とても良かったですが、最終戦はプロ初完投初完封。

やはり　ただものじゃなかった

　勿論、ホークスがCSに出られず、今日で今季の試合が全て終わってしまったと思うと、寂しい物がありますが…

これで　心おきなく楽天イーグルスを応援できます。

リーグ優勝したチームが日本シリーズへ進むべきですよね。

イーグルスが優勝すれば、東北の復興にも良い影響を及ぼすでしょうし、何よりも楽天が活躍すれば勇気を貰うという人々が多いだろうと。

　今年のクライマックスシリーズ、そして日本シリーズは、お茶でも飲みながら(爆）　ゆったりした気分で楽しませて頂きます

 

？？

 今日も日中は暑かったですね。

今朝、父は早出で車を持って出たため、私は徒歩で出勤することに。

いつも通り、ラジオ体操の時間前に起きて、母と二人で体操

シャワーして朝食済ませ、ざっと新聞に目を通し、時計を見ると、７時半。

ちょっと早いかなぁ…と思いつつ、まあ　ゆっくり歩けばいいか、汗もかかずに済むし…と自宅をでたのは７時半をちょっと過ぎた頃。

早足なら７時５０分ごろ職場に到着しますが、まぁ、ゆっくり歩くか～

・・・で、職場に到着し、時計を見ると、８時１０分

え～？　私ったら、今朝は４０分もかかって出勤したんだっけ？　いつもは２０分なのにヘンだな…と思いつつも、それ以上深くは考えず、今日も１日バタバタと過ごし、途中、保育園児の皆さんの訪問を受け、利用者の皆さんも大喜びし、素敵な１日を過ごして帰宅の途に着きました。

「ただいま～」と玄関を開けると、母が　「今朝、ヘンだと思わなかった？」

「何が？」

その頃には、もうすっかり、今朝の謎の４０分の徒歩通勤のことは忘れていました。

「あんた、今朝、遅刻しなかった？」

「遅刻…？　ううん。　なんで？」

「お父さんも、今朝、職場に着いたら、遅刻ギリギリだったっていうんよ。　私が最初に気がついたのは、さて、朝ドラを観よう、でも７時５５分だから、あと５分有るねぇ、と思って、テレビをつけたら、なんと　有働さんがいのっちと一緒にテレビに写ってるんよ　朝ドラどころか、朝イチが　すでに始まっていてね。　テレビの画面に表示された時刻は８時16分だったわけ。　うちの時計が遅れてたんよ。20分もっ」

遅刻しなかったのは、余裕を持って自宅を出たからですが、それにしても　20分も遅れていたとは…ねぇ。

そういえば、シフトを間違えて、(あの頃は時間差で、8時出勤、9時出勤、10時出勤というシフトだった）1時間遅刻しているにも関わらず、気づいてないもんだから　堂々と出勤してスタッフから　「あれ？　あれ？」って不思議がられた事が「とある街のとあるスーパー」でありましたねぇ。　急に思いだしたのでありました

　話が戻りますが、保育園の園児さんたち、とっても可愛かったです。　運動会で踊ったという　スマップの曲に合わせたダンスも披露してくれました。　「私達にも　あんな頃があったんかねぇ」ですって　そう仰る利用者さん達も幼少に戻ったような笑顔が素敵でした

 

ホークスの小久保キャプテンが監督に☆

小久保氏が「侍ジャパン」監督＝４年後のＷＢＣ視野に―元ソフトバンク(時事通信) - goo ニュース

　第一報は、母でした。

「ちょっと、ちょっと！　小久保（さん）が監督に就任するってよ！」

私の脳裏には、松中選手が…

「そっか！　とうとう！　最初はコーチからスタートかなぁと思ったけど、そうなんだ。これで松中選手も…」

と、言う私に母は、

「違うんよ。　ホークスの監督は来季も秋山（さん）みたいだね。　小久保（さん）は　秋山（さん）が前回、断った、あのWBCの監督になるんよ！」

　「えー　そうなんだ！　良かったね」

それは　今後4年間は小久保キャプテンのホークス監督就任はないだろう、ということにもなるけれど、いずれにせよ、WBCも益々楽しみになりました。

 

　今日は夕方まで仕事がないので、午前中の内に美容院へ行ってこようと思っています。　ヘアカット　身体介護の仕事でなければ、今くらいが気候的にも丁度よいのでしょうけど。　なにせ天然パーマなので、入浴介助中、蒸気で髪が膨れ上がり、ライオンキングになってしまいます。　もうすぐ雨が降るな…ってときは、自分の髪が盛り上がるので、分かるんですよねー　この点は多少は便利？　予測出来るという点で。　前回のカットは確か、5月下旬か6月上旬だったと思うので、4か月ぶりのカットですねぇ。　まぁ、今、カットしておけば、２、３週間の内には落ち着くかなぁと思うので。　

　今月は「読書の秋」でスタートしましたが、翌日は長いこと監禁していた　「食欲の秋」　中性脂肪やコレステロール値が上がるので、大好きな乳製品は避けていたのですが、今度は中世脂肪に関しては下がり過ぎ。　そこで久々のピザでした

　　エビ、アボカド、サーモンのピザです

ピザクックの期間限定商品　Mサイズ　1580円。

この他にも　計5種類のピザが期間限定値下げキャンペーン中。　

ピザクックは多分、福岡だけにあるのでは？　他地域の皆さん、ごめんなさいね。　写真は我が家へ宅配されたピザです。　広告通り、たっぷりのエビと大きくカットされたアボカド、それに私が大好きなトマトとチーズもたっぷりトッピングされていて、久々に頂くピザに　「ん、上手いっ！」　生まれて初めてオーストラリアでアボカドを食べたときは、まずい…と思ったものですが、「これは畑の中のバターといわれるほど栄養価が高い野菜だ」とホストマザーに言われ、食べる内に段々好きになった野菜です。　今から11年前、アボカドと無縁だった我が家へ持ち込んだのも私。　最初、母は、「なんだこれは？」　と言っていました。　やはり最初は違和感があったようです。　その後、母も好んでアボカドを購入するようになり、野菜サラダと共に頻繁に食卓に上るので、他の家庭もそうなんだろうと勝手に思っていましたが、そうでもないみたい…。　もし、アボカドの良さを良く知らない方がいらっしゃいましたが、(実際、いました）　この機会にピザと共にどうぞ

 

追記：１０時３２分　たったいま、美容院から帰宅しました。ショート...Very shortです。　頭も軽くなったけど、心も軽くなり、気分転換にもなりました　木曜日はカット割引の日で、１５００円。　お世話になりました。　本日、午後からは、英会話レッスン準備、そして中断していた介護福祉士の勉強に再び取りかかります…１０月下旬は模試があるので、まずはここで力試しです