朝５時起き。
土日になると、いつもより１時間多く寝れるので少し楽だ。
お風呂・お昼ご飯作り・洗濯・練習の支度 で、７時３０分出社。
８時練習スタート。
参加メンバーは、１０名ちょい。
前半グループと、追いかけるグループに分けて、２分差スタート。
後続の追いかけるグループは、ＫＮＴ、安立、ＢＡＮ、アンカー佐藤くん、お初のハシモトさん。
ＢＡＮくんの紹介での初参加ということだけど、速いという話なのでワクワク後続集団へ。
前半のペースは４０〜４５km。 安立が先頭に出ると４８kmになる・・・なぜだw
そんなこんなで、分水へ向かう時に佐藤くんがちぎれ・・・ＢＡＮもいなくなり、
ＫＮＴ、安立、ハシモトさんの３人に。
ここでも安立が強くて、アーメン。。。。
金曜のＫＯＡＳＰＯＲＴが効いている。。。。
カニカニは上り前にアタックをかけたが、中盤過ぎで失速・・・・。
安立に 「 最後まで追い込め！！ 」 と怒られるw 申し訳ない。。。 （ ここが弱いところ ）
行きは、５７分ほど。 アベレージ ３８kmくらい。
行きで昇天しているので、帰りは全員でお店を目指します。
和島方面から、塩野入・与板・土手でお店まで。
ところどころで、ペースアップがあり・・・足が終わった方々は後方で集団を作る。
無事に帰還。 ７０km 、 ２時間 、 アベレージ３５km。
入力しているパワーに対して、進んでいる感じが少し足りない。
対して安立は、そこまでのパワーを入れていないけど速い。
おそらくＮＰは、自分の方が上だと思うけど、走りは圧倒的に安立が速い。
走り方・ペダリングの仕方・力の抜き方 ・・・ シーズン初めにしては奥が深い内容を理解していかないと・・・。
参加していただきました皆さま、ありがとうございました！！！
遠方から来られる方は、お車できていただいてもＯＫです。
明日の日曜日はお休みとなりますが、来週の土日は晴れたらやります。
よろしくお願い致します。
再入荷の 「 ルーマレイ Ｖ２ 」 ！！
こんな感じでガーミンとマウントの間にサンドイッチするＵＳＢライトとなっています！！
Ｖ２になってから、明るさが２倍となっております！！
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