朝4時おき。
6時練習開始。
レース班メンバーは ・・・
イケメン安立、だーやま、アンディ、森くん、あべきゅん、古川 とオレ。
「 メンバーが固定化されてきましたね〜 」 と、だーやま。
土手に入って少しすると、向かい風っぽいのに43km巡航。
あぁ・・・今日は終わる・・・。昨日の疲労が抜けてない。。。
イケメン、だーやまが前に出ると、その巡航が 45〜48kmになる。。。
オレが前でて400W出しても、43kmくらいしか出ないのに・・・ なんだこいつら!! バケモノ!!
ヘロヘロで国上へ。
ここでも、イケメン、だーやまの2人が先行。
後ろから少しずつ追い上げるも、届かず・・・・ 最後は垂れて、モリくんにも刺される。
が・・・ ベスト更新w
国上 ・・・ 3:58 、 NP 294W
あれ・・・?? 1番だった方へ、だーやまがメールを送ったらしいぞw
これは取り返すのに、時間が掛かるでしょう。
下山後。
ゲホゲホしながら、 若手2人 あべきゅんと古川を連れて、だいろちゃんへ。
ゲートに行くと、いつもの皆様が勢揃い。
てぃーざきパイセンもいて、いい感じに絞れているっぽい。
( 乗鞍がんばれ!! #肺炎詐欺 )
若手二人と、のんびり登坂。
ダンシングメインで、頂上へ。
途中、古川が 「 パンチャーになりたいんです。 」 って言うから、
「 メシを3倍に増やせ。 」 とコーチング。
今日は景色も最高で・・・・・
遠くには佐渡ヶ島も見えちゃったり。
今年、初だいろは、のんびり23分でした。
下山後。
おはサイ & ゆるサイメンバーと合流。
初出場となるメンバーに、会場やスタート場所を教えて、
とりあえずゲートまで登坂。
ここからよーいどん。
よーく見ると・・・男子・女子が半々くらいで。
ホント女性ライダー多くなりました。
ゴール後、各自解散。
帰りはよくわからない風がふいていて、脚もないのにいい感じに35km巡航。
今日はどこの場所も綺麗に見えました。
フェーン現象で暑すぎましたが、134km乗れて大満足。
都道府県対抗レースまで、あと2週間ほど。
ラストの追い込み、頑張りましょう。
134km 、 5:10 、 1472mUP 、 NP 172W 、 2473kj 、消費カロリー2757kcal。
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明日は 「 長岡MTBフェスティバル2016 Vol.2 」を開催させていただく関係で
お店がお休みさせていただきます。
練習会も全て無しとなりますので、各自でよろしくお願い致します。
レース開始は、11時から。
終了は、13時となりまして、 16時頃から東山ファミリーランドのキャンプ場にて
バーベキューを開催させていただきます。
お客様であれば、誰でも参加可能です!!!
アルコールあり ¥2000 、 ノンアルコール ¥1000 となります。
参加表明は、スタッフまでメッセージか、現地に13時までお声がけしていただければOKです。
よろしくお願い致します!!!
ではでは・・・またアップします〜\(^o^)/
フィンズ オンラインショップ開始!!!!
少しずつ商品点数をアップしていきます。 ¥10000以上購入で、送料無料!!!\(^o^)/
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
ビンディングシューズ超特価販売 「 30〜60%OFF SALE !!! 」。
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※ 2016年モデル、いつも以上にサービスをボリュームアップ 始めました!!!!(゜∀゜)
サービス内容は ・・・ 車種によって異なりますが・・・ 「 10〜30%OFF 」 くらい!?
クレジットカード・ジャックス(通帳とハンコだけでOK)でのお支払いも可能です。
ボーナス払い・分割払いもお気軽にどうぞ~!!
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お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ HP ・・・ http://www.cw-fins.com/
商品のご紹介のブログ ・・・ Fin’sのなにしてが~??
STAFF KNTのブログ ・・・ STAFF KNTの自転車塾
フィンズ Twitter ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ FB ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 FB ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング FB ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ FB ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
( 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。 今現在770名ほど。)
よろしくお願い致します~(^O^)