朝４時起き。
あぁ・・・ やっぱり来た。
アラフォーおっさんの特徴 ・・・ レース後２日目からの筋肉痛。。。
背筋痛い ・・・ 。
でも、明日の朝は雨っぽいので頑張ってトレーニングの準備を〜。
目覚めの朝風呂 〜 コーヒー ・・・からの、
あぽー。
ＪＣＲＣの参加賞。 リンゴを２個食べる。
うまし！！！！
で ・・・・
朝練は、平坦基調の小国へぐるっとライド。
稲刈りもほぼ終わり、景色的には寂しくなったが、
今年はいつもの年よりも暖かい気がする。
いつもだったら、この時期の最低気温は１桁のような・・・。
今日も日中だったら、Ｔシャツで大丈夫。
新潟のライダーにとってみれば、非常に良い１０月を迎えています。
日本一長い、信濃川。
雨もあまり降っていないので、カラカラしている？？
フェニックス大橋からの景色ってなんか好き。
ロングライドから帰ってくるときに通るけど、 「 帰ってきた〜。ビール！！ 」 って感じになるから。
５７・３km 、 １：５９ 、 ２７９ｍＵＰ 、 消費カロリー ９０７ｋｃａｌ。
日曜日のレースのために、１・５kgくらいカーボローディングしたけど、
その分がなかなか減らないっす・・・・・涙
ＢＭＩは、２０・２。
沖縄へは、風邪ひく限界の５６kg台で行こう。
もう少し我慢を。
【 実業団 エリートカテゴリーの方へ。 ＪＣＲＣ参戦のススメ 】
自分が本格的にロードを始めた２００６年。
始めてＪＣＲＣのレースに参加したのは、たしか ・・・ ２００７年の那須塩原ヒルクライムだったと思う。
あの当時はヒルクライムのレースもあったなぁ・・・。
いきなりＡクラスにエントリーして５位入賞。
その１ヶ月後の、西湖のレースでＳクラス（今のＳＡクラス）で、初めてアンカーの選手と走った記憶があります。
西湖のコースは抜きどころが少なく、結構怒られました。
２回くらい参加したっけ。
加瀬と一緒に参加して、その後加瀬は女子ケイリンの道へいきました。
自分が始めて参戦した当時のＪＣＲＣは、各クラス 定員まで達してしまい、
今の実業団くらいの規模・参加人数があったと思います。
自分たちは全くロードレースというものがわからない状態で、当時は暇があったらローラー回しながらプロレースを見て勉強して、
「 ロードレースごっこ 」 をして、頑張って毎朝６時からトレーニングして、 「 本気 」 で遊んでいました。
そして・・・ レースに参戦して、怒られて・・・勉強して・・・成長させてもらいました。
ＪＢＣＦ（実業団）に登録してからというもの、数年間、ＪＣＲＣから離れていたけど
ここ数年はまた参戦しています。
なぜかというと ・・・ 成長させていただいた場所が 「 少し寂しい感じ 」 になっているから。
今のＪＣＲＣって、当時のＪＣＲＣよりも 「 超アットホーム 」 だと思います。
画像を見てみても分かる通り、実業団レースよりも人数が少ないため、非常に動きやすいし、落車も圧倒的に少ない。
昔から参加している方から、ロードレースのイロハを教えてもらえることも多いと思います。
今回初めて、ロードレースで 「 一人逃げ 」 というものを体験させてもらいました。
実業団レースでもできるけど、リザルトや完走ポイントなどを考えると
今のＥ１で 「 一人逃げ 」 というものは、自分の実力を見ても考えられません。
（ 若い時はガツガツ行ってたかも。 ）
実業団でできない経験をＪＣＲＣでできるのだ。
一番最速クラスの 「 ＳＡクラス 」。
Ｊプロツアーで走っている選手や、表彰台常連さんなど、１００kmのレースで平均スピードは３７kmと速い。
実業団だと ・・・ Ｅ２よりも速いんじゃないのだろうか。
参加人数も少ないので 「 逃げが決まりやすい 」。
これって、 「 ゴールへの最終列車 」 の判断の勉強にもなる。
ＳＡクラスは、アタックがガツガツかかる。
今の実業団のＥ２・Ｅ３に参戦している選手は、ＪＣＲＣで群馬CSCのコースをトレーニングレースとして
活用してみてはいかがだろうか？？？
自分は今回のレースで、エンデューロ と ＳＡクラスのダブルエントリーだったが、
２カテゴリーのエントリーで費用は ￥１１０００（税別）。
エンデューロ １２周回。
ＳＡクラス １６周回。
合計 ２８周回 なので ・・・ １周 ￥３９２（税別）となる。
あまりにも周回しすぎて、 「 いつ終わるの？ 」 って感じになってくる・・・笑
実業団レースは ・・・ Ｅ１も、Ｅ２も、Ｅ３も同価格 ￥６０００（税別）。
例えば ・・・ この前のオータムロード Ｅ３は５周回。 １周 ￥１２００（税別）と高い。
それを考えてみれば、これから群馬ＣＳＣで実業団レースに参加する選手は、
４月・７月・１０月に開催される 「 ＪＣＲＣ 」 に参戦してみてはいかがでしょう。
今年のＪＣＲＣ群馬はもう既に終わってしまいましたが、特に１０月は距離も長く
「 コース慣れ 」 にはもってこいのレースだと思います。
ぜひ 「 ＪＣＲＣ 」 のＨＰをチェックしてみて、２０１９年シーズンのご参加をよろしくお願いいたしますm(__)m
（ ＪＣＲＣの関係者ではありませんが、少し寂しく感じたので。。。 ）
あ・・・
ちなみに、リザルトは速攻でます。
ＨＰへのリザルトも、速報がその日に出ます。
これはＪＢＣＦと同じですね。
ではでは・・・・ また明日、アップします！！
＊ １０月２８日（日）開催 「 長岡ＭＴＢフェス ２時間耐久レース 」。
明日、１０月１７日（水）エントリー締め切りです！！
皆様のエントリーお待ちしております。
◎ お知らせ
☆ 【 大好評企画 お客様 ご紹介キャンペーン １０月末まで開催 】
新車のご購入を検討しているご友人や、会社の同僚さん、同級生やご家族まで、
ご紹介をいただけると、ご紹介者の方へ素敵なプレゼントが ・・ ( ´ ▽ ` ) ⤴︎ ⤴︎
☆ 【 長岡ＭＴＢフェス ２時間耐久レース ＆ 大試乗会 】 開催決定！！！
１０月２７・２８日の２日間、毎年恒例の大試乗会を開催させていただきます。
２８日（日）には、「 長岡ＭＴＢフェス ２時間耐久レース 」 も同時開催！！！
耐久レースのエントリー締め切りは、１０月１７日（水）までとなります。
会場は長岡市営スキー場 ＭＴＢコース。 入場無料です。 皆様のご来場お待ちしております。
☆ まだまだ先ですが ・・・ 【 フィンズ 大忘年会 】 開催決定！！！
今年の忘年会は、１１月２４日（土） となります！！
毎年１００名ほどの自転車大好きなお客様が、飲んで食べて、盛り上がって・・・
自転車仲間がつながる忘年会となっています。 初参加の方、大歓迎です٩( ‘ω’ )و
参加者募集中。 詳しくはスタッフ近藤まで〜。 たっぷり飲みましょう(΄◉◞౪◟◉｀)ブヒ
初めてのビンディングシューズの方から、最高峰のトップモデルまで。早いもん勝ちです！！
◎ ２０１７・２０１８モデル ロードバイク 「入れ替えＳＡＬＥ」 絶賛開催中！！！！
「 こちらから 」 女性モデルもあります！！ １年で１番お買い得なセールです〜。
◎ マウンテンバイク特集！！ ２０１８年おすすめニューモデル ＆ ２０１７年 ＳＡＬＥバイク。
「 こちらから 」
◎ ２０１８ ロードバイク おすすめ・厳選 ピックアップ パート１。
「 こちらから 」
◎ ２０１８ ロードバイク おすすめ・厳選 ピックアップ パート２。
「 こちらから 」
＊ ２０１８年 人気モデルでも完売が出ています。 店頭にて在庫をチェックできますので
お気軽にご来店お待ちしております。
◎ フィンズ オンラインショップ開始！！！！
少しずつ商品点数をアップしていきます。 ￥１００００以上購入で、送料無料！！！＼(^o^)／
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
載っていないものがあれば、メールでもご注文可能です。
↓ ↓
お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
ＳＴＡＦＦ ＫＮＴのブログ ・・・ ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、かつ 公開にてスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。
今現在９２０名ほどグループ内にメンバーがいます。）
よろしくお願い致します～(^O^)